Migren ağrıları, çoğu kişiyi etkileyen yoğun baş ağrısı türlerindendir. Hafif veya orta şiddetteki migren ağrıları evde tedavi yöntemleriyle geçebilirken, dayanılmaz şiddetteki migren ağrıları için ilaç tedavisi önerilir. Peki, migren ağrısına hangi ilaç iyi gelir? Migren ağrısına iyi gelen ilaçlar nelerdir? Migren ağrısı nasıl geçer? İşte, merak edilen tüm detaylar.
Migren Nedir?
Migren, sinir hücrelerinin aşırı elektriksel aktivitesi sonucu oluşan baş ağrısı türüdür. Genellikle tek taraflıdır ve daha çok kadınlarda görülür. Migren baş ağrıları genellikle şiddetli ve yoğun olup, saatlerce veya günlerce sürebilir. Migrenin belirtileri arasında mide bulantısı, kusma ve ışık ile ses hassasiyeti bulunur.
Migrenin tam nedeni bilinmemektedir, ancak genetik ve çevresel faktörlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıktığı düşünülmektedir. Migrenin tedavisi yoktur, ancak belirtileri hafifletmek için çeşitli tedavi yöntemleri mevcuttur.
Migren Ağrısı Neden Olur?
Migren ağrısının nedeni tam olarak bilinmemektedir. Ancak beyin hücrelerinin iletişimini etkileyen bazı sinir hücreleri, kimyasallar ve kan damarlarındaki değişikliklerin migrene neden olabileceği düşünülmektedir. Bu değişiklikler migren atakları sırasında kan damarlarının genişlemesine ve kan akışının artmasına neden olur. Bu da migren ağrısına yol açar.
Migrenin tetikleyicileri arasında stres, hormonal değişiklikler (özellikle kadınlarda), belirli yiyecekler ve içecekler (şarap, çikolata, peynir), uyku düzenindeki değişiklikler ve yoğun ışık gibi faktörler bulunur.
Migren Ağrısı Belirtileri Nelerdir?
Migren ağrısının en belirgin belirtisi başın bir tarafında zonklayıcı ve dayanılmaz bir ağrı hissidir. Bu ağrı genellikle sabah başlar ve ilerleyen saatlerde artarak dayanılmaz hale gelebilir.
Baş ağrısının yanı sıra mide bulantısı, kusma, ışığa ve sese hassasiyet de migren belirtilerindendir. Bazı kişilerde migren öncesinde görme bozuklukları (kırılma çizgileri, parlak ışıklar) gibi nörolojik belirtiler de görülebilir.
Migren Ağrısına Hangi İlaç İyi Gelir?
Migren şiddetli baş ağrılarına neden olan bir hastalıktır. Migren tedavisinde kullanılan ilaçlar migrenin şiddetini azaltmaya ve atak sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir. Migrene iyi gelen ilaçlar arasında:
- Nonsteroid antiinflamatuvar ilaçlar (NSAID’ler): İbuprofen (Advil, Motrin) ve naproksen (Aleve) gibi ilaçlar hafif veya orta şiddetteki migren semptomlarını hafifletebilir.
- Asetaminofen: Migrene bağlı baş ağrılarının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
- Triptanlar: Sumatriptan (Imitrex), rizatriptan (Maxalt) ve eletriptan (Relpax) gibi triptan sınıfı ilaçlar migren semptomlarını hafifletmek için kullanılan spesifik ilaçlardır.
- Ergotamin: Ergotamin (Ergomar) ve dihidroergotamin (Migranal) migren ataklarının tedavisinde kullanılan ergot alkaloidleri içerir.
- Antihistaminikler: Antihistaminik ilaçlar mide bulantısı ve kusmayı hafifletebilir.
- Antikonvülsanlar: Topiramat (Topamax) ve valproat (Depakote) gibi antikonvülsan ilaçlar migren sıklığını azaltabilir.
- Botoks: Botulinum toksini enjeksiyonları kronik migren semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
- CGRP antagonisti: Gepant sınıfı ilaçlar CGRP reseptörlerini bloke ederek migren semptomlarını hafifletir.
- Ağızdan alına ilaçların yanında burun spreyleri de mevcuttur.
Ağrı kesici olarak kullanılan ilaçların uzun süre kullanılması sindirim sistemi problemleri, böbrek hasarı veya bağımlılık gibi yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle migren semptomlarını hafifletmek için uygun dozda kullanmak önemlidir.
Migrene İyi Gelen Bitkisel İlaçlar Nelerdir?
Migrene iyi gelen bitkisel ilaçlar arasında zencefil, nane yağı, lavanta yağı, fesleğen yağı, rezene tohumu, papatya çayı ve karahindiba çayı bulunmaktadır. Bu bitkiler migrene bağlı baş ağrılarına iyi gelirken aynı zamanda mide bulantısı gibi semptomları da hafifletebilir.
Zencefil iltihap önleyici özelliği sayesinde migrene iyi gelirken mide bulantısını da hafifletebilir. Nane yağı migren baş ağrılarını hafifletirken lavanta yağı sakinleştirici özelliği sayesinde stresi azaltarak migrene iyi gelir. Fesleğen yağı ise iltihap önleyici özelliği sayesinde migrene iyi gelirken rezene tohumu ise iltihap önleyici özelliği sayesinde migrene iyi gelir. Aynı zamanda mide bulantısını da hafifletebilir.
Migren Ağrısına Ne İyi Gelir?
Migren atakları sırasında baş ağrısını hafifletmek için soğuk kompres uygulamak, karanlık ve sessiz bir ortamda dinlenmek gibi yöntemler yardımcı olabilir. Ayrıca bol su içmek ve sindirimi kolay besinler tüketmek de mide bulantısını hafifletebilir.
Stresi azaltmak için nefes egzersizleri yapmak ve yoga gibi gevşeme teknikleri uygulamak da migren semptomlarını hafifletebilir.
Baş Ağrısına İyi Gelen Besinler Nelerdir?
Bazı besinler baş ağrısına iyi gelebilirken aynı zamanda migrene de iyi gelebilir. Özellikle omega-3 yağ asitleri içeren somon, sardalya ve uskumru gibi balıklar iltihap önleyici özellikleri sayesinde migrene iyi gelebilir. Aynı zamanda antioksidan içeren meyve ve sebzeler de migrene iyi gelebilir.
Badem, fındık ve ceviz gibi kuruyemişler de magnezyum içeriği sayesinde baş ağrısına iyi gelirken aynı zamanda potasyum içeren muz da migrene iyi gelir.