Kafanın üst tarafında ağrı, baş ağrısı türleri arasında yer alır ve sıkça karşılaşılan bir sağlık problemidir. Stres, sinüzit, grip, yüksek tansiyon, migren ve ağrıyan bölgeye soğuk veya sıcak kompres uygulamak gibi çeşitli nedenleri ve bu baş ağrısı türüne bağlı olarak alınması gereken önlemleri vardır.
Kafanın üst kısmında ağrı çeşitleri olduğu gibi bu bölgede hissedilen ağrının nedeninin tam olarak belirlenmesi de oldukça zordur. Beyin tümörleri ve menenjit gibi ciddi sağlık problemlerinin de bu bölgede ağrıya neden olabileceği göz önünde bulundurularak kafanın üst kısmında ağrı yaşanması durumunda doktora başvurulması önerilir.
Kafanın Üstinde Ağrı Neden Olur?
Kafanın üst kısmında ağrı çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu nedenlerin bazıları:
- Stres
- Sinüzit
- Grip
- Yüksek tansiyon
- Migren
- Soğuk algınlığı
- Kafa travması
- Boyun fıtığı
- Kafa içi basınç artışı
- Kafa derisi iltihabı
Stres
Günlük hayatta ve özellikle iş veya okul hayatında karşılaşılan yoğun stres kafanın üst kısmında ağrı yaşanmasına neden olur. Kafanın üst kısmında meydana gelen bu ağrılar, stres düzeyinin normal seviyelere inmesiyle birlikte son bulur.
Sinüzit
Bazı durumlarda sinüzit kafanın üst kısmında ağrı yaşanmasına neden olur. Sinüzite baş ağrısı eşlik edebileceği gibi sinüzit durumunda kafanın üst kısmında ağrı dışında burun tıkanıklığı, öksürük, boğaz ağrısı, ateş, yorgunluk gibi şikayetler de yaşanabilir.
Grip
Vücudun çeşitli enfeksiyonlara açık hale gelmesine ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olan gribin kafa ve vücutta ağrılara, sıcak basmasına, terlemeye, halsizliğe, iştahsızlığa ve öksürüğe neden olduğu bilinir.
Yüksek tansiyon
Tıbbi literatürde hipertansiyon olarak adlandırılan yüksek tansiyon kafa ve vücudun çeşitli bölgelerinde ağrılara neden olur. Yüksek tansiyonun başlıca nedenleri arasında aşırı tuz tüketimi, obezite, stres ve genetik faktörler yer alır.
Migren
Bazı durumlarda migren hastaları kafanın üst kısmında da ağrı hissedebilir. Tek taraflı ve zonklayıcı yapıda olan migren ağrıları mide bulantısına ve kişide ışığa karşı hassasiyete neden olur.
Soğuk algınlığı
Vücudun enfeksiyonlara açık hale gelmesine ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olan soğuk algızlığının kafanın üst kısmında ağrı yaşanmasına da neden olması mümkündür. Burun akıntısı, boğaz ağrısı, öksürük, hafif ateş ve halsizlik gibi soğuk algınlığı belirtileri görülür.
Kafa travması
Kafaya alınan darbeler sonucu yaşanan kafa travmasının bölgedeki dokulara verdiği zarar nedeniyle kafanın üst kısmında ağrı yaşanabilir. Bu tip baş ağrıları genelde geçicidir ancak bazen ciddi sağlık problemlerine de işaret edebilir.
Boyun fıtığı
Boyun fıtığı olan kişilerde sıkça rastlanan bir durum olan kafa ve boyun bölgesinde birlikte yaşanan ağrılar boyun fıtığının tipik semptomları arasında yer alır.
Kafa içi basınç artışı
Beyin tümörleri veya anevrizma gibi ciddi sağlık problemlerine işaret eden kafa içi basınç artışı durumunda kişinin kafasının içini doldurmuş gibi hissetmesiyle birlikte kafanın üst kısmında da ağrı yaşanır. Bulantı, kusma, dengeyi sağlama da güçlük, göz hizasında kayma gibi belirtiler de pek çok kişinin bu durumu yaşamasına ardından meydana gelir.
Kafa derisi iltihabı (dermatitis)
Kafa derisinde meydana gelen iltihaplanmalar sonucunda kepek, sivilce veya kor gibi maddeler ortaya çıkabilir. Bu maddelerin oluştuğu bölgenin çevresinde veya tüm kafa derisinde iltihaba bağlı olarak şişlik meydana gelir. Kafa derisinin iltihaplanması sonucunda ortaya çıkan bu maddeler bazen kafanın üst kısmında da ağrı yaşanmasına sebep olabilir.
Kafanın Üstü Ağrıyorsa Ne Yapmalıyım?
Kafanın üst kısmında ağrı yaşanması durumunda öncelikle bu ağrının neden kaynaklandığının tespit edilmesi gerekir. Eğer bu bölümde meydana gelen ağrı sinüzit, grip, soğuk algınlığı veya yüksek tansiyon gibi hastalıklara bağlı olarak yaşanıyorsa belirtilen hastalıkların tedavi edilmesi gerekir. Ancak doktora başvurmaya zaman bulunmuyor veya öncelikle evde bazı yöntemleri deneyerek baş ağrısını geçirmek istiyorsanız şu yöntemleri deneyebilirsiniz:
- Ağrının sebebi stres veya gerginlikse nefes egzersizleri yapmak ve meditasyon gibi gevşeme tekniklerini uygulamak
- Ağrıyan bölgeye soğuk veya sıcak kompres uygulamak
- Ağrıyan bölgeye hafif masajlar yapmak
- Dış etkenlerden uzaklaşıp ortamı karartmak ve gürültüden uzak durmak
- Ağrının sebebi yorgunluktan kaynaklı uyku eksikliği ise uyumak
- Bol su içerek vücudun susuz kalmasını önlemek
- Ağrının sebebi açlıksa bir şeyler yemek
- Alkol veya kafein tüketiyorsanız bunları azaltmaya çalışmak
- Ayrıca baş ağrısının nedeni migren ise migren ilaçları alınabilir.