Baş ağrısı, stres, yorgunluk, soğuk algınlığı ve grip gibi hafif nedenlerin yanı sıra daha karmaşık migren, sinüzit, yüksek tansiyon, menenjit ve beyin tümörü gibi tıbbi sorunlardan kaynaklanabilir. Baş ağrısının geçmemesi durumunda kişinin rahatlaması için bazı yöntemler denenebilir. Ancak bu yöntemlerin işe yaramaması durumunda bir sağlık kuruluşuna başvurulması önerilmektedir. Çünkü bitmek bilmeyen baş ağrıları, ağrı kesici kullanımına bağlı baş ağrısı veya rebound baş ağrısı dışında, kişinin hayat kalitesini etkileyen bir durumun habercisi olabilir.
Baş Ağrısı Nedir?
Baş ağrısı; baş, boyun ve omuz bölgelerindeki kas gerilimi ve gevşemesi sonucu oluşan ağrı ile nabız gibi vurgulu ve zonklayıcı tarzda hissedilen ağrıdır. Baş ağrısının temel nedeni olan gerilim tipi baş ağrısında ağrı hafif veya orta şiddette olabilir. Baş ağrısının yorgunluk, stres, aşırı kafein tüketimi ve uykusuzluk gibi nedenleri olduğundan kişi bu durumlarla sık sık karşılaşırsa kronik baş ağrısı yaşayabilir.
Baş ağrısının ortaya çıkmasında rolü olan faktörlerden bazıları;
- Hormonal değişimler
- Kafeye alınan travmalar
- Migren öyküsünün olması
- Aile hikayesi
- İş veya okulda maruz kalınan stres
- Sinüslerde meydana gelen enfeksiyonlar
- Kafanın çevresindeki damar ve sinirlerin iltihaplanması
- Hava değişimleri
- Kafayı aşırı derecede soğuk veya sıcağa maruz bırakmak
- Aşırı alkol tüketimi
- Aşırı sigara kullanımı
- Uykusuzluk
- Fazla miktarda kafein tüketimi
Baş Ağrısı Belirtileri Nelerdir?
Kişinin başı ağrıdığı için normal şartlarda dikkat etmediği baş ağrısı belirtileri, kişinin başında bir ağrı olduğu farkındalığını kazanmasıyla birlikte ortaya çıkan belirtilerdir. Baş ağrısının belirtileri kişiden kişiye göre farklılık gösterebilir. Ancak tüm baş ağrılarının genel olarak ortak belirtileri vardır. Bunlar;
- Başın hafif ya da orta derecede ağrıması
- Ağrının vurgulu ve nabız gibi atar şekilde yaşanması
- Başın herhangi bir yerinde hassasiyet yaşanması
- Ağrı ile birlikte mide bulantısı yaşanması
- Ağrı ile birlikte kusma gerçekleşmesi
Kişide grip ya da soğuk algınlığına bağlı olarak baş ağrısı yaşanıyorsa bu durumda ateş, titreme, boğazda ağrı, burun akıntısı ve öksürük gibi semptomlar ortaya çıkabilir.
Baş Ağrısı Neden Olur?
Baş ağrısının nedenleri arasında migren, gerilim tipi baş ağrıları, sinüzit, uyku eksikliği, aşırı kafein, sigara kullanımı, alkol tüketimi, menenjit, yüksek tansiyon ve beyin tümörü yer alır. Kişinin kafasına aldığı darbeler de baş ağrısının nedenleri arasında sayılabilir.
Migreni olan kişiler de kronik baş ağrısı yaşıyor olabilir. Bu kişilerin kafasına alınacak bir travma veya bir diğer migren tetikleyicisi olan aşırı kafein tüketimi ve sigara içmesi de dikkate alınmalıdır.
Baş ağrısının nedenlerinden gerilim tipi baş ağrısında ise kişi stres altındadır. Soğuk algınlığı ya da grip gibi enfeksiyon hastalıkları da gerilim tipi baş ağrısını tetikleyici olur.
Bebeklerde görülen baş ağrısının en sık nedeni ise menenjit olarak kabul edilir. Beyin zarlarının iltihaplanması durumu olan menenjitte ise bebeğin beslenmek istememesi, ateş, huzursuzluk, kusma ve uyku hali gibi semptomlar ortaya çıkabilir.
Baş Ağrısı Geçmezse Ne Yapılmalı?
Baş ağrısının geçmemesi durumunda kişiye rahatlatıcı masaj yapılabilir. Özellikle ense köü bölgesine yapılacak masaj baş ağrısının etkisini azaltır. Bunun yanı sıra kişinin başına soğuk kompres uygulaması yapması da baş ağrısını hafifletebilir. Baş ağrısı çeken kişi derin nefes alarak gevşeme tekniklerini uygulayabilir. Bu yöntemlerin yanı sıra kişi uyumadan önce su içmeyi veya içmeyi unuttuysa su içerek susuzluğunu gidermeyi deneyebilir.
Baş ağrısının geçmemesi durumunda kişi alışkın değilse uyku eksikliğine uyuyarak dinlenmeyi de deneyebilir. Baş ağrısını tetikleyen faktörler arasında stres bulunduğundan kişi yoga veya egzersiz gibi rahatlatıcı aktiviteler yaparak baş ağrısını hafifletebilir. Ancak bu yöntemler işe yaramazsa kişinin bir sağlık kuruluşuna başvurması önerilmektedir.
Baş Ağrısı İçin Hangi Bölüme Gidilir?
Kronikleşen baş ağrılarından dolayı bir sağlık kuruluşuna gidilmesi gerektiğinde öncelikle Nöroloji bölümüne gidilmesi önerilmektedir. Baş ağrısından şikayetçi olan hastalar nöroloji hastalarında kabul edilir. Eğer hastane bünyesinde Nöroloji bölümü yoksa Ram (Travma ve Risk) hastanelerine de gidilebilir.