Dirsek, kolun üst kısmı ile alt kısmını birbirine bağlayan kolun bükülmesini ve hareket etmesini sağlayan üç kemikli eklemdir. Dirseği oluşturan bu üç kemik ve dirsekte bulunan tendon, bağ ve kaslar arasında oluşabilecek herhangi bir sorun dirsek ağrısına neden olur. Ayrıca dirsekte yaşanan yaralanmalar, iltihaplanmalar, burkulmalar ve eklem hareketliliğinde meydana gelen problemler de dirsek ağrısını beraberinde getirir. Dirsek ağrısı el hareketleri ve kolunuzu kullanma şeklinizi etkileyebilir.
Dirsek Ağrısı Nedir?
Dirsek ağrısı, dirseği oluşturan üç kemik, tendon, bağ ve kaslar arasında oluşan problemler nedeniyle yaşanan ağrı durumudur. El hareketleri ve kol kullanımı dirseğin sağlıklı bir şekilde çalışmasına bağlıdır. Ancak dirsekte meydana gelen herhangi bir sorun, ağrı yaratır ve bu da el hareketlerini ve kol kullanımıyla ilgili diğer aktiviteleri kısıtlar.
Dirsek Ağrısı Belirtileri Nelerdir?
Dirsek ağrısı yaşandığı bölgeye ve nedene bağlı olarak farklı belirtilerle kendini gösterebilir. Dirsek ağrısının genel belirtileri şunlardır:
- Ağrı
- Şişlik
- Hassasiyet
- Sertlik
- Isı artışı
Bu belirtiler dirsekte yaşanan yaralanma, burkulma veya iltihaplanma gibi durumların habercisi olabilir. Ancak ağrı kolunuzu hareket ettirdiğinizde veya elinizi kullandığınızda artıyorsa bu dirsekteki tendonlarda sorun olduğu anlamına gelebilir. Tendonlar, kasları kemiğe bağlayan sert doku bantlarıdır.
Dirsek Ağrısı Neden Olur?
Dirsek ağrısının en yaygın nedeni dirseğin aşırı kullanımıdır. Bu genellikle tekrarlayan hareketler veya uzun süre boyunca belirli pozisyonların korunması sonucunda meydana gelir. Aşırı kullanım sonucu tendon iltihabı (epikondilit) ortaya çıkar. Dirseği oluşturan üç kemik ve dirsekte bulunan tendon, bağ ve kaslar arasında oluşabilecek herhangi bir sorun da dirsek ağrısına neden olur. Ayrıca dirsekte yaşanan yaralanmalar, iltihaplanmalar, burkulmalar ve eklem hareketliliğinde meydana gelen problemler de dirsek ağrısını beraberinde getirir.
Bunların yanı sıra aşağıdaki durumlar da dirsek ağrısına zemin hazırlar:
- Artrit
- Tenis dirseği
- Golfçü dirseği
- Nöroma (Morton nöroması)
- Dirseğin kırığı
- Dirsek sıvısının iltihabı (bursit)
- Sinir sıkışması (kubiit kanalı sendromu)
- Tendon yırtılması
- Tendinit
- Dirsek çıkığı
- Dirseğin vurulması ya da çarpması
Aşırı Kullanım
Aşırı kullanım sonucunda meydana gelen tendinit sonucu dirsek ağrısı yaşanabilir. Bu genellikle tekrarlayan hareketler veya uzun süre boyunca belirli pozisyonların korunmasıyla oluşur.
Tenis Dirseği
Tennis elbow olarak da adlandırılan tenis dirseği; dirseğin dış kısmında bulunan tendinlerin iltihaplanmasıdır. Bu durum, dirseğin bükülmesi ve özellikle nesnlerin dışarı doğru itilmesiyle oluşur. Tenis dirseği, yumruk sıkma, şut çekme, raket vurma ve masa silme gibi hareketler sonucunda görülür. Tenis dirseği ayrıca ağırsız bir şişlik meydana getirir.
Kırık ve Çıkık
Dirsek kırığı ve çıkığı da dirsek ağrısının yaygın nedenlerindendir. Dirsek kırığı ve çıkığı; düşme, çarpma ya da trafik kazası gibi fiziksel travmalar sonucunda ortaya çıkar.
Golfçü Dirseği
Golfçü dirseği; dirseğin iç kısmında bulunan tendonların iltihaplanmasıdır. Golfçü dirseği, golf oynarken yaşanan tekrarlayan vuruşlardan kaynaklanır ancak golf oynamayan kişilerde de sık sık görülebilir. Bu durum, dirseği bükme ve özellikle elinizi vücut çaprazınızın ötesine doğru hareket ettirdiğinizde görülen ağrılarla kendini gösterir.
Artrit
Dirseklerdeki eklem yüzeylerinde görülen iltihaplanma sonucu meydana gelen artrit de dirsek ağrısının yaygın nedenlerindendir. Artrit; romatoid artrit, osteoartrit ve gut artriti gibi farklı türlerde ortaya çıkabilir.
Bursit
Dirsek sıvısının iltihaplanması sonucu meydana gelen bursit de dirsek ağrısına zemin hazırlar. Bursit; aşırı kullanım, travma ya da artrit sonucu görülebilir.
Tendinit
Aşırı kullanım sonucu görülen tendinit de dirsek ağrısının yaygın nedenlerindendir. Tendinit; dinlenmeme, yaralanma ya da travma sonucunda ortaya çıkar.
Tendon Yırtılması
Tendon yırtılması da dirsek ağrısını meydana getiren durumlardan biridir. Tendon yırtılmasında ağrı aniden ortaya çıkar.
Nöroma (Morton Nöroması)
Küçük ayak parmaklarının arasındaki sinirin kalınlaşması sonucu oluşan nöroma (Morton nöroması); travma, aşırı kullanım ve ayakkabı baskısı sonucu meydana gelir. Nöroma; dirsekte de sinir sıkışması ve sinir hasarı şeklinde kendini gösterir.
Sinir Sıkışması
Dirsekte sinir sıkışması sonucu oluşan kubi kanal sendromunda sinir damarları komşu dokular tarafından sıkışır. Sinir sıkışması; parmaklarda uyuşma ve güçsüzlik, dirsekte karıncalanma hissi gibi belirtilere neden olur.
Tendon Yaralanmaları
Tendon yaralanmaları da dirsek ağrısına zemin hazırlar. Tendon yaralanmasında tendonlar kemiğe yapışan yerlerde ya da tendonun kendisinde yırtılmalar meydana gelir.
Dirsek Ağrısına Ne İyi Gelir?
Dirsek bölgesinde soğuk kompres uygulamak, dinlenmek, germe egzersizleri yapmak ve ağrı kesici ilaçlar kullanmak dirsek ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Dirsek Ağrısı Tanısı Nasıl Konulur?
Ağrının nedenini belirlemek için doktorlar öncelikle tıbbi öykenizi alır ve fiziki muayene gerçekleştirir. Ağrının nedeni tam olarak belirlenemezse röntgen, MR gibi görüntüleme testlerine başvurulur. Ayrıca kan testleri de ek olarak istenebilir.
Dirsek Ağrısı Hangi Doktora Gidilir?
Dirsek ağrısı yaşandığında öncelikle bir dahiliye doktoruna gidilmesi önerilir. Dahiliye doktoru gerekli gördüğü takdirde ortopedi ya da fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümlerine yönlendirme yapabilir.