Döner ağrısı, sırt ve bel bölgesinde hissedilen ağrıları tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Daha çok oturma ya da ayakta dururken vücuda fazla yük binmeden hareket edildiği sırada yaşanır. Bunun yanı sıra döner ağrısı, bel ve sırt kaslarının kullanımıyla meydana geldiğinden bu kasların gerilmesi, zorlanması ya da yaralanmasından kaynaklanır. Döner ağrısı, bel fıtığı, siyatik, omurga kayması, omurilik yaralanması gibi rahatsızlıklarla da ortaya çıkabilir.
Döner Ağrısı Nedir?
Döner ağrısı, bel ve sırt bölgesinde meydana gelen ağrıları ifade eder. Bu ağrı genellikle uzun süre oturulduğunda, ayakta durulduğunda ya da vücuda aşırı yük bindiren hareketler yapıldığında hissedilir. Daha çok bel ve sırt kaslarının kullanıldığı hareketlerle oluşan ağrı, kasların gerilmesi, zorlanması veya yaralanmasıyla ortaya çıkar. Aynı zamanda döner ağrısı bel fıtığı, omurga kayması, omurilik yaralanması gibi rahatsızlıklar nedeniyle de yaşanır.
Döner Ağrısı Belirtileri Nelerdir?
Döner ağrısının en temel belirtisi sırt ve bel bölgesinde yaşanan ağrıdır. Bu ağrı hafif olabildiği gibi dayanılmaz derecede şiddetli de olabilir. Ağrı genel olarak hareket halinde ya da belirli pozisyonlar alınırken yaşanır. Ağrı dışında bel ve sırt kaslarında sertlik de döner ağrısının belirtileri arasında yer alır. Kaslarda meydana gelen sertleşme kasların esnekliğini yitirmesiyle oluşur.
Ayrıca döner ağrısında kaslarda zayıflık ve yaşanan yaralanmalarda şişlik görülebilir. Kas yaralanmalarında hassasiyet artarak normalden daha fazla acı hissetmeye neden olur. Yaralanma bölgesinde spazm adı verilen istemsiz kas kasılmaları da döner ağrısının belirtileri arasında yer alır.
Döner Ağrısının Nedenleri Nelerdir?
Döner ağrısının nedenleri sırt ve bel bölgesindeki kasları içeren her durumu kapsar. Bu durumlar kasların gerilmesi, zorlanması veya yaralanmasını içerir. Ayrıca döner ağrısı bel fıtığı, siyatik sinirinin sıkışması nedeniyle oluşan siyatik, omurga kayması, omurilik yaralanması, bel ve sırt ağrısıyla seyreden skolyoz gibi rahatsızlıklardan kaynaklanabilir. Bazı vakalarda döner ağrısının nedeni tam olarak belirlenemez.
Döner Ağrısı Nasıl Teşhis Edilir?
Döner ağrısının teşhisi için öncelikle doktor hastanın şikayetlerini dinler ve tıbbi öyküsünü alır. Bunun yanı sıra fiziksel muayene sırasında ağrının oluş şekli, yeri ve şiddeti gibi detaylar değerlendirilir. Gerek duyulduğu taktirde manyetik rezonans görüntüleme (MR) taraması, bilgisayarlı tomografi (BT) taraması veya X ışını çekimi gibi görüntüleme yöntemlerine başvurulabilir. Kan ve idrar testleriyle da vücuttaki iltihap veya diğer enfeksiyon belirtilerine bakılabilir.
Döner Ağrısı Nasıl Geçer?
Döner ağrısının geçmesi için öncelikle ağrıya neden olan durumun ortadan kaldırılması gerekir. Bunun yanı sıra hafif ağrılarda dinlenmek, sıcak ya da soğuk kompres uygulamak, hafif germe egzersizleri yapmak ve ağrı kesici ilaçlar kullanmak döner ağrısını hafifletebilir. Ancak bu yöntemler kronikleşmiş döner ağrısında yeterli olmayabilir.
Fizik tedavi yöntemleriyle kasların güçlendirilmesi sağlanabilir. Kimi vakalarda steroid enjeksiyonları başvurulabilir. Daha şiddetli vakalarda ise cerrahi müdahale gerekebilir.
Döner Ağrısına Hangi Bölüm Bakar?
Döner ağrısı yaşayan hastalar öncelikle fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümüne başvurabilir. Ağrının teşhisi ve tedavisi için tıbbi destek alabilir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon hekimleri tarafından tedavi planlanabilir. Gerek duyulursa hastaneye yatışı yapılabilir. Ayrıca nöroloji bölümü de döner ağrısı teşhisi ve tedavisi için hizmet verebilir.
Döner Ağrısına Ne İyi Gelir?
Döner ağrısına iyi gelen uygulamalar arasında soğuk kompres, sıcak su torbası kullanımı, hafif germe hareketleri, dinlenme ve ağrı kesici ilaçlar yer alır. Soğuk kompres uygulamak özellikle yeni ortaya çıkan şişlik veya iltihap için etkilidir. Buna ek olarak sıcak su torbası kullanımı ise kan akışını hızlandırarak kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olur.
Hafif döner ağrılarında dinlenmek vücudun toparlanmasını sağlayarak ağrıyı hafifletebilir. Ayrıca hafif germe hareketleri kan akışını artırarak doğurganlığı artırır ve ağrıyı azaltır.