Vajinal ağrılar genellikle hamileliğin doğal bir parçası olduğu için endişe verici değildir. Ancak bu durum ağrının şiddeti ve altında yatan nedenlere bağlı olarak değişebilir. Hamilelik sürecinde yaşanan ağrıların büyük bir kısmı vücuttaki hormonal değişikliklerden, bebeğin büyüyüp gelişmesinden ve hamileliğe bağlı vücudun yaşadığı fiziksel değişikliklerden kaynaklanır. Bu durumlar genel olarak vajinal bölgede hafif ve aralıklı ağrılara neden olur.
Hamileliğin erken dönemlerinde yaşanan vajinal ağrılar genellikle endişe verici değildir. Bu ağrılar daha çok rahmin büyümesine bağlı olarak yaşanan baskıdan kaynaklanır. Ancak bu durum rahim dışı hamilelik (ektopik gebelik) gibi daha ciddi bir durumun da habercisi olabilir. Ektopik gebelik, embriyonun rahmin dışında, genellikle fallop tüplerinde yerleşmesi durumudur. Bu durum hamileliğin devam ettirilmesi açısından son derece tehlikelidir ve acil tıbbi müdahale gerektirir.
Üçüncü trimesterda (hamileliğin son üç ayı) yaşanan vajinal ağrıların büyük bir kısmı doğumun yaklaştığına işaret eder. Bu dönemde rahmin iyice büyümesi ve pelvis bölgesine daha fazla baskı yapması nedeniyle de ağrılar artabilir. Ayrıca bu dönemde yaşanan ağrılara bebeğin başının pelvisteki sinirlere yaptığı baskının yanı sıra vücuttaki kan damarlarının ve sinirlerinin bebeğin baskısı nedeniyle yaşadığı gerginlikte neden olabilir.
Buna rağmen hamilelik sürecinde yaşanan vajinal ağrıların bazıları ciddi bir sorunun belirtisi olabilir. Bu nedenle hamilelik sürecinde yaşanan her türlü vajinal ve pelvik ağrı doktor kontrolünün yapılmasını gerektirir. Doktor kontrollerinde yaşanan ağrıların sebepleri net bir şekilde belirlenebilir ve gerekli tedbirler alınabilir.
Hamilelikte Vajinal Ağrı Neden Olur?
Vajinal bölgedeki dokuların ve vajinanın kendisinin genişlemesi, rahmin büyümesiyle oluşan baskı, hamilelik hormonları (özellikle progesteron ve östrojen) seviyesindeki artış, pelvik bölgedeki kan akışının artması, rahimdeki ve diğer pelvik organlardaki bağların gerilmesi ve gevşemesi, hamilelikte kadın vücudundaki değişiklikler nedeniyle yaşanan rahim, yumurtalıklar ve pelvis organlarındaki gerginlik vajinal ağrıların en yaygın nedenleridir.
Hamilelikte Doğum Ağrısı Belirtileri
Hamileliğin son dönemlerinde yaşanan vajinal ağrılar doğumun yaklaştığının belirtisi olabilir. Ancak bu ağrıların doğum ağrısı belirtisi olup olmadığını anlamak için birlikte görülen diğer belirtilerin de takip edilmesi gerekir. Doğum ağrıları genellikle düzenli aralıklarla gelen ve giderek şiddetlenen ağrılardır. Bu ağrılar karın bölgesinde, belde ve bacaklarda da hissedilir.
Bu ağrılara ek olarak doğuma yaklaştığını gösteren diğer belirtiler şunlardır:
- Zaman zaman rahimde oluşan sertleşme ve gevşeme hissi veren Braxton Hicks kasılmaları
- Vücudun doğuma hazırlanmaya başladığını gösteren müneccimbaşı tabanının yumuşaması
- Bebeğin kafasının pelvisteki sinirlere yaptığı baskı nedeniyle oluşan bel ve bacak ağrıların artması
- Bebeğin başının pelvise girmesiyle birlikte rahimde sıvı miktarının azalmasıyla bebeğin hareketlerinin hissedilmesinin azalması
- Doğum kanalının açılmasıyla birlikte vajinadan su gelmesi (suların gelmesi)
- Bebeğin doğumundan birkaç hafta önce anne adayının daha sık tuvalete gitme ihtiyacı duyması
- Bebeğin kafasının pelvis bölgesine girmesiyle birlikte kabızlık sorununun azalması
- Anne adayının daha enerjik hissetmesi
- Anne adayının mide bulantısı, yemek yedikten sonra hazımsızlık, acıkma hissi gibi semptomlarının azalması
Tüm bu belirtiler doğum tarihinin yaklaşmakta olduğunun göstergesi olsa da her anne adayında aynı belirtiler yaşanmayabilir. Ayrıca her anne adayında doğumun gelmesi vajinal ağrı yaşanmasını da gerektirmeyebilir.
Ne Zaman Doktora Gitmeliyim?
Hamilelik sürecinde yaşanan her türlü vajinal ve pelvik ağrı doktora gitme gereğini doğurur. Doktora gitme gereğini doğuran durumlar haricinde doktor kontrolüne gitmek için vajinal ağrı yaşamanız gerekmiyor. Hamilelik sürecinde birkaç haftada bir yapılan doktor kontrollerinde vajinal ağrı yaşamadığınız halde bebeğe ve anne adayına zarar verebilecek bir durum olup olmadığını kontrol edilebilir.
Aşağıdaki durumları yaşadığınızda mutlaka doktora gitmeniz gerekir:
- Ağrı şiddetinin dayanılmaz derecede yüksek olması
- Ağrı nedeniyle günlük aktivitelerinizi gerçekleştiremiyor olmanız
- Ağrıyla birlikte ateş, titreme, halsizlik, baş dönmesi gibi belirtilerin yaşanması
- Ağrıyla birlikte vajinadan kan gelmesi
- Ağrıyla birlikte sulu bir şey gelmesi (suların geldiği)
- Ağrıyla birlikte mide bulantısı, kusma, ishal gibi semptomların yaşanması
Bu durumlar hamilelik sürecinde ciddi sorunların yaşandığının belirtileri olabilir. Bu nedenle bu tür belirtileri yaşadığınızda mutlaka doktora gitmelisiniz.
Hamilelikte Vajinal Ağırlık Nasıl Rahatlatılır?
Hamilelik sürecinde yaşanan vajinal ağırlıklar hafif ve rahatsız edici düzeyde olabiliyor. Bu tür rahatsızlıkları hafifletmek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz:
- Düşük koltuklama oturmak yerine ayakların altına yastık ya da sehpa koyarak bacakları dizden bükerek oturmak
- Yatarken bacakların dizden bükülerek karına ya da göğse doğru çekilmesi
- Yüz üstü yatmaktan kaçınmak
- Otururken ve yatarken vücudunuzu yastıklarla desteklemek
- Sert yüzeylerde oturmaktan ve yatmaktan kaçınmak
- Bacak kaslarını gevşetmek için düzenli olarak bacak kaslarını esnetmek
- Dizleri bükerek oturmak ya da yatmak
- Ağrının olduğu bölgeye soğuk kompres uygulamak
- Yavaş hareket etmek ve aşırı efor sarf etmekten kaçınmak
Tüm bu yöntemler hamilelik sürecinde yaşanan vajinal ağırlıkların rahatlatılmasını sağlar. Ancak bu yöntemlerin etkili olabilmesi için öncelikle yaşanan ağrıların hafif düzeyde olması gerekir. Ağrının nedeni hakkında mutlaka doktora danışılmalıdır.