Bursit, özellikle vücudun hareketli bölgeleri olan eklem yerlerinde meydana gelen iltihaplanmadır. Eklem hareketlerinin fazla yapıldığı, sürekli tekrarlandığı ya da bu bölgelere baskı uygulandığı zaman bursalar iltihaplanabilir ve bursit meydana gelir.
Bursit, kronik hale geldiğinde kişiyi uzun süre etkileyebilir. Bu sebeple bursitin belirtilerini iyi bilmek ve tedavisini zamanında yaptırmak önemlidir.
Bursit Nedir?
Bursit, eklem yerlerinde bulunan ve eklemlerin kemiklere sürtünmesini engelleyen sıvı dolu keseciklerin iltihaplanmasıdır. Bu iltihaplanma bursaların şişmesine ve hassaslaşmasına sebep olur. Bursit, vücudun hareketli bölgeleri olan diz, dirsek, omuz, kalça gibi eklemlerde sık görülür. Bununla beraber el bileği, ayak bileği gibi diğer eklemlerde de bursit meydana gelebilir.
Bursit Neden Olur?
Bursit vücudun sık ve tekrarlayan hareketler yaptığı ya da uzun süre baskı uyguladığı durumlarda bursaların iltihaplanması ile meydana gelir. Bursit; spor yaralanmaları, düşme ya da darbe gibi travmalar, aşırı kullanım, uzun süre oturmak ya da dizlere baskı yapmak, romatizma ya da gut hastalığı gibi iltihaplı eklem hastalıkları, enfeksiyonlar ve bazı meslek hastalıkları bursitin yaygın nedenleridir.
Bursit Neden Olur? Bursitin Yaygın Nedenleri
-
Spor Yaralanmaları: Özellikle tenis, golf gibi sporlar bursite sebep olabilir. Bu sporlar tekrarlı hareketler içerir ve eklemlere aşırı yük bindirir.
-
Travma: Düşme, çarpma veya darbe gibi travmalar bursaların iltihaplanmasına neden olabilir.
-
Aşırı Kullanım: Özellikle el, bilek veya omuz gibi eklemlerin aşırı kullanımı bursiti tetikleyebilir.
-
Uzun Süre Aynı Pozisyonda Kalmak: Dizlere baskı yaparak veya uzun süre oturarak kalmak da bursite yol açabilir.
-
Romatizma veya Gut: Bu tür iltihaplı eklem hastalıkları bursit oluşumunu kolaylaştırır.
-
Enfeksiyon: Bazen bakteriyel enfeksiyonlar bursaların iltihaplanmasına neden olabilir.
-
Meslek Hastalıkları: Özellikle marangozluk veya ziraat gibi mesleklerde sürekli olarak belirli eklemlerin kullanılması bursite yol açabilir.
Bursit Belirtileri Nelerdir?
Bursit genellikle şiddetli ağrı ve hassasiyet ile kendini gösterir. Bu ağrı genellikle gece artar ve dinlenme ile geçmez. Ayrıca etkilenen bölge şişer, ısı artışı yaşanır ve eklem hareketleri kısıtlanır. Bunların yanında bursit enfekte olmuşsa ateş de görülebilir.
Bursit Belirtileri Şunlardır:
-
Ağrı: Bursit belirtileri arasında en sık görüleni ağrıdır. Omuz bursiti omuz ağrısına, kalça bursiti kalça ağrısına sebep olur. Eklem hareket ettirildiğinde ya da üzerine basıldığında ağrı artar.
-
Hassasiyet: Bursit iltihabı nedeniyle etkilenen bölgeye dokunduğunuzda hissettiğiniz hassasiyet bursit belirtisi olabilir.
-
Şişlik: Eklem bölgesinde meydana gelen iltihaplanma nedeniyle şişlik meydana gelebilir.
-
Isı Artışı: Etkilenen bölgede ısı artışı hissedilebilir.
-
Hareket Kısıtlılığı: Ağrı nedeniyle eklemi hareket ettirmek zorlaşır ve hareket kısıtlılığı yaşanabilir.
-
Ateş: Eğer bursit enfekte olduysa vücutta ateş meydana gelebilir.
Bursit Ağrısı Nasıl Geçer?
Bursit Ağrısına Ne İyi Gelir?
Bursit ağrısını hafifletmek için etkilenen bölgeye buz tedavisi uygulamak, istirahat etmek, anti-enflamatuar ilaçlar kullanmak ve fizik tedaviye başvurmak etkili yöntemlerdir. Bu yöntemler bursitin neden olduğu iltihabı azaltır ve ağrıyı dindirir.
1. Buz Tedavisi
Bursit ağrısını hafifletmek için buz uygulaması yapabilirsiniz. Özellikle ilk 48 saat boyunca buz tedavisi uygulamak iltihabın azalmasına yardımcı olur. Buzu direkt cildinize uygulamayın, bir havluya sarıp etkilenen bölgeye 20 dakika kadar uygulayabilirsiniz. Her 1 saatte bir tekrarlayabilirsiniz.
2. İstirahat ve Hareketsizlik
Bursite neden olan hareketli aktiviteleri durdurmak ve etkilenen bölgeyi dinlendirmek önemlidir. Özellikle omuz bursiti varsa kolu dinlendirmek, diz bursiti varsa dize baskı yapmaktan kaçınmak faydalı olacaktır.
3. İlaç Tedavisi
Ağrı kesici ve anti-inflamatuar ilaçlar bursit ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. İbuprofen veya naproksen içeren ilaçları kullanabilirsiniz. Ancak bu ilaçları bir doktora danışarak kullanmanız daha sağlıklı olacaktır.
4. Fizik Tedavi
Bursitin neden olduğu iltihabı azaltmak ve eklem hareketliliğini artırmak için fizik tedavi yöntemleri kullanılabilir. Fizik tedavi uzmanı tarafından belirlenecek yöntemler bursitin daha çabuk iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Bursit Nasıl Teşhis Edilir?
Bursit teşhisi için öncelikle doktor muayenesi gereklidir. Muayene sırasında doktor belirtiler hakkında bilgi alır ve etkilenen bölgeyi değerlendirir. Gerekli görüldüğünde kan testleri istenebilir veya görüntüleme yöntemlerine başvurulabilir. Röntgen, MR veya ultrason taramaları bursitin teşhisinde yaygın olarak kullanılır.
Bursit Tedavisi Nasıl Yapılır?
Bursit tedavisinde öncelikle iltihaba neden olan durumları ortadan kaldırmak ve dinlendirici tedavi yöntemleri uygulamak önemlidir. Fizik tedavi yöntemleri de bursitin iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca steroid enjeksiyonları veya antibiyotik gibi ilaçlar da tedavi sürecinde kullanılabilir.
1. Dinlenme ve İstirahat
Bursitin iyileşmesi için öncelikle etkilenen bölgenin dinlendirilmesi önemlidir. Ağrıya sebep olan aktivitelerden uzak durulması iltihabın geçmesine yardımcı olur.
2. Fizik Tedavi Uygulamaları
Fizik tedavi yöntemleri bursitin iyileşmesine yardımcı olur. Fizik tedavi uzmanı tarafından belirlenecek yöntemler arasında sıcak-soğuk kompresler, elektroterapi, ultrason terapisi ve egzersizler yer alabilir.
3. Steroid Enjeksiyonları
İltihabı azaltmak için doktor tarafından steroid enjeksiyonları uygulanabilir. Bu enjeksiyonlar doğrudan etkilenen bölgeye yapılır ve iltihabı azaltarak ağrıyı hafifletir.
4. Antibiyotik Kullanımı
Bursit enfekte olmuşsa antibiyotik tedavisi uygulanabilir. Enfeksiyona neden olan bakterileri öldürerek bursitin iyileşmesine yardımcı olur.
5. Ameliyat (Nadir Durumlarda)
Nadir durumlarda, şiddetli ve kronik bursit vakalarında cerrahi müdahale gerekebilir. Bu durumda doktor bursaya giden sıvıyı boşaltarak veya iltihaplı bursa dokusunu çıkararak ameliyat edebilir.
Bursite Ne İyi Gelir?
Bursitin iyileşmesi için istirahat etmek, fizik tedaviye başvurmak, steroid enjeksiyonları almak ve antibiyotik kullanmak etkilidir. Bunların yanında beslenmeye dikkat etmek, su tüketimini artırmak ve eklem sağlığına iyi gelen takviyeleri almak da bursitin iyileşmesine yardımcı olur.
1. Beslenme Düzeni
Sağlıklı beslenmek bursitin daha çabuk iyileşmesine katkı sağlar. Anti-inflamatuar özellikleri olan meyve ve sebzeleri tüketmek, omega 3 yağ asitleri içeren balıklar yemek bursitin neden olduğu iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca yeterli miktarda protein alımı da kasların güçlenmesini destekler.
2. Su Tüketimi
Yeterli su içmek bursitin iyileşmesine katkı sağlar. Su tüketimi vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olurken aynı zamanda eklem sıvısının düzenli olarak yenilenmesini sağlar.
3. Eklem Sağlığına İyi Gelen Takviyeler
Kondroitin sülfat ve glukozamin takviyeleri eklem sağlığını destekleyebilir ve iltihabı azaltabilir. Bu takviyeler kıkırdak yapısını güçlendirirken aynı zamanda eklem sıvısını artırır.
Kronik Bursitte Kullanılan Yöntemler Nelerdir?
Kronik bursitte kullanılan yöntemler arasında istirahat, fizik tedavi seansları almak, steroid enjeksiyonları yaptırmak ve antibiyotik kullanımı yer alır. Bu yöntemler kronik bursitte iltihabı azaltmaya ve ağrıyı dindirmeye yardımcı olur. Ayrıca kronik bursitte cerrahi müdahale de gerekebilir.
Kronik Bursitte Cerrahi Müdahale Gerekir mi?
Kronik bursitte cerrahi müdahale gerekebilir ancak bu genellikle son çare olarak uygulanır. Eğer diğer tedavi yöntemleri etkili olmuyorsa ve şiddetli ağrı devam ediyorsa doktor cerrahi müdahaleyi önerebilir.