Baş ağrısı genel olarak stres, yorgunluk, sinüzit ve migren gibi nedenlerden kaynaklanırken; bazı baş ağrıları ise daha ciddi hastalıklara işaret edebilir. Özellikle sağ tarafta hissedilen baş ağrıları, farklı nörolojik sorunlarla ilişkilidir.
Baş Ağrısının Sebebi Nedir?
Sağ tarafta hissedilen baş ağrıları, genellikle migren veya hemikran gibi durumlardan kaynaklanır. Bu baş ağrıları “elektrik çarpması” gibidir ve oldukça şiddetlidir.
Migren
Tek taraflı bir şekilde gerçekleşen, şiddetli baş ağrıları olan migren, ataşe, kusma, iştahsızlık, ses duyulmaması ve denge kaybı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Migren atakları genellikle birkaç saat veya gün boyunca devam eder.
Hemikran
Genellikle tek taraflı olup, kasık bölgesinde sertleşme ile karakterize olan hemikran, ateş, burun akıntısı ve üşüme hissi gibi semptomlarla da kendini gösterebilir.
Tansiyon Problemleri
Yüksek tansiyon, baş ağrısının en yaygın sebeplerinden biridir. Aniden artan tansiyon değerleri, damarlarda ve beyindeki kan damarlarında basınç oluşturarak baş ağrısına neden olabilir.
Sinüzit
Burun ve meatusların iltihaplanması sonucu ortaya çıkan sinüzit, baş ağrısının yaygın nedenlerindendir. Enfeksiyon, alerji ve toz gibi faktörler bu durumu tetikleyebilir.
Kafa Travmasından Sonra Baş Ağrısı
Açık ya da kapalı kafatası travması geçiren kişilerde baş ağrısı görülebilir. Kafa travmasının şiddeti ne kadar fazlaysa, baş ağrısı o kadar şiddetli olacaktır.
Nefes Almakta Zorluk
Solunum yollarındaki tıkanıklık veya alerjiye bağlı olarak nefes alma güçlüğü yaşandığında baş ağrısı gelişebilir.
Stres
Günümüzde stres, pek çok hastalığın temel sebeplerinden biridir. Stres altında vücuttaki kortizol salınımı baş ağrısını tetikleyebilir.
Uzun Süreli Ekran Kullanımı
Bilgisayar veya telefon ekranına uzun süre bakmak, baş ağrısına neden olabilecek başka bir faktördür. Ekran karşısında uzun süre kalmanın yanı sıra, uygun aydınlatma koşullarının olmaması da baş ağrısına yol açabilir.
Mide Rahatsızlığı
Aşırı miktarda alkol, sigara veya yoğun kafein tüketimi, mide ülseri veya reflü gibi mide rahatsızlıkları baş ağrısına yol açabilir.
Baş Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?
Baş ağrısının tedavisi için öncelikle doktor kontrolünden geçilmelidir. Hastane muayenesinin ardından tedavi planlanır. Baş ağrısının nedenine göre tedavi değişiklik gösterebilir.
- Analjezik ilaçlar
- Antidepresanlar
- Topikal uygulamalar (Krem, merhem)
- Botulinum toksini (Botox) enjeksiyonları
- Alternatif yöntemler (Akupunktur)
Bu tedavilere rağmen baş ağrısı devam ederse, baş ağrısı merkezlerine yönlendirme yapılabilir. Bu merkezler, baş ağrısının teşhis ve tedavisine odaklanmış multidisipliner ekiplerdir.
Baş Ağrısını Hafifletmek İçin Ne Yapmalı?
- Soğuk kompres uygulamak
- Masaj yapmak
- Su içmek
- Meditasyon, yoga gibi rahatlama tekniklerini uygulamak
- Kahve, enerji içecekleri ve sigara tüketimini azaltmak
- Düzenli uyku düzeni oluşturmak
- Ağrılı bölgelere krem veya merhem uygulamak
- Parlak ışıklardan kaçınmak
- Stresten uzak durmak
- Kafein içeren yiyecek ve içecekler tüketmek
Unutulmamalıdır ki, nadiren görülse de bazı baş ağrıları ciddi hastalıklara işaret edebilir. Dolayısıyla, baş ağrısı yaşandığında mutlaka bir hekim yardımı alınmalıdır.