Boğaz Ağrısına İyi Gelen 10 Bitki Çayı Tarifi

Boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, grip, alerjik reaksiyonlar veya hava kirliliği gibi nedenlerle yaşanan rahatsızlıktır. Boğazın mikroplar nedeniyle iltihaplanması sonucu hissedilen ağrı ve acı olarak tanımlanabilir. Boğaz ağrısına iyi gelen bitkisel çaylar da bu mikroplarla savaşan ve boğazdaki tahrişi gideren özellikleri ile bilinirler.

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları

Boğaz ağrısı yaşandığında doktora gitmeden önce evde uygulanabilecek yöntemler denenebilir. Bu yöntemler arasında bol sıvı tüketimi de yer alır. Özellikle bitki çayları boğaz ağrısı için iyi gelir. İşte boğaz ağrısına iyi gelen bitki çayları:

1. Kuşburnu Çayı

Kuşburnu, yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklığı güçlendirir. Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruyucu etkisi bulunur. Kuşburnu çayı yaparken kuşburnu toplarını ezip, sıcak suya bırakmak aromalarının çaya geçmesini sağlayacaktır.

Malzemeler:

2 tatlı kaşığı kuşburnu,

1 su bardağı sıcak su.

Hazırlanışı:

Kuşburnu ezilir ve sıcak suya bırakılır. 10 dakika bekledikten sonra süzülür. İsteğe bağlı olarak bal eklenerek tatlandırılabilir.

Tüketim Zamanı:

Günde 1-2 kez boğaz ağrınız geçene kadar tüketebilirsiniz.

2. Zencefilli Limon Çayı

Zencefil ve limonun birlikteliği boğaz ağrısına iyi gelir. Zencefilin anti-inflamatuar özellikleri boğazda oluşan şişliği azaltır. Aynı zamanda limonun yüksek C vitamini içeriği bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur.

Malzemeler:

1 dilim taze zencefil,

Yarım limonun suyu,

1 su bardağı sıcak su,

İsteğe bağlı olarak bal.

Hazırlanışı:

Zencefil dilimi sıcak suya eklenir ve 10 dakika demlenmeye bırakılır. Daha sonra limon suyu eklenir ve isteğe bağlı olarak bal ile tatlandırılır.

Tüketim Zamanı:

Günde 1-2 kez tüketilebilir.

3. Ihlamur Çayı

Ihlamur çayı boğaz ağrısı ve üst solunum yolu enfeksiyonlarına iyi gelir. Vücut ısısını dengede tutmaya yardımcı olurken terlemeyi de sağlar.

Malzemeler:

2 tatlı kaşığı ıhlamur,

1 su bardağı sıcak su.

Hazırlanışı:

Ihlamur çiçekleri sıcak suya eklenir ve 10 dakika demlenir. Daha sonra süzülerek içilebilir.

Tüketim Zamanı:

Günde 2-3 kez boğaz ağrınız için ıhlamur çayı tüketebilirsiniz.

4. Adaçaylı Limon Çayı

Adaçayı, boğaz ağrısı ve bademcik iltihabına karşı etkili bir bitkidir. Antiseptik özelliği sayesinde mikropları temizler. Limonun C vitamini içeriği ile bağışıklığı destekler.

Malzemeler:

1 tatlı kaşığı adaçayı,

Yarım limonun suyu,

1 su bardağı sıcak su,

İsteğe bağlı olarak bal.

Hazırlanışı:

Adaçayı sıcak suya eklenir ve 10 dakika demlenir. Daha sonra limon suyu eklenir ve isteğe bağlı olarak bal ile tatlandırılır.

Tüketim Zamanı:

Günde 2-3 kez tüketilebilir.

5. Karabaşotu Çayı

Karabaşotu çayı da boğaz ağrısına iyi gelen bitki çayları arasında yer alır. Anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleriyle bilinen karabaşotu, boğazdaki tahrişi azaltır ve öksürüğü hafifletir.

Malzemeler:

1 tatlı kaşığı karabaşotu,

1 su bardağı sıcak su.

Hazırlanışı:

Karabaşotu sıcak suya eklenir ve 10 dakika demlenir. Daha sonra süzülerek içilebilir.

Tüketim Zamanı:

Günde 1-2 kez tüketilebilir.

6. Karanfil Çayı

Karanfil çayı boğaz ağrısı için etkili bir çaydır. İçerdiği eugenol maddesi sayesinde anti-inflamatuar özellik gösterir. Boğazdaki şişliği ve ağrıyı hafifletir.

Malzemeler:

5-6 adet karanfil,

1 su bardağı sıcak su.

Hazırlanışı:

Karanfiller sıcak suya eklenir ve 10 dakika demlenir. Daha sonra süzülerek içilebilir.

Tüketim Zamanı:

Karanfil çayı günde 1-2 kez boğaz ağrısı için tüketilebilir.

7. Sarımsak Çayı

Sarımsak doğal bir antibiyotik olarak bilinir. Boğaz ağrısına neden olan bakterilere karşı etkilidir. Sarımsağın bağışıklığı güçlendiren özelliği sayesinde vücut enfeksiyonlara karşı korur.

Malzemeler:

2 diş sarımsak,

1 su bardağı sıcak su.

Hazırlanışı:

Sarımsaklar ezilerek sıcak suya eklenir ve 10 dakika demlenir. Daha sonra süzülerek içilebilir.

Tüketim Zamanı:

Sarımsak çayı günde 1-2 kez tüketilebilir.

8. Papatya Çayı

Papatya çayı boğaz ağrısına iyi gelir. Özellikle çocuklarda görülen bademcik iltihabı vakalarında kullanılır.

Malzemeler:

1 tatlı kaşığı papatya,

1 su bardağı sıcak su.

Hazırlanışı:

Papatya çiçekleri sıcak suya eklenir ve 10 dakika demlenir. Daha sonra süzülerek içilebilir.

Tüketim Zamanı:

Papatya çayı günde 2-3 kez tüketilebilir.

9. Kedi Otlu Çay

Kedi otu çayı da boğaz ağrısına iyi gelen bitki çayları arasında yer alır. Antiseptik özelliği sayesinde boğazda oluşan enfeksiyonları temizler.

Malzemeler:

1 tatlı kaşığı kedi otu,

1 su bardağı sıcak su.

Hazırlanışı:

Kedi otu sıcak suya eklenir ve 10 dakika demlenir. Daha sonra süzülerek içilebilir.

Tüketim Zamanı: