Boğaz ağrısı genellikle yüksek ateş, burun akıntısı ve hapşırmaya neden olan bir durumdur. Bu durum, virüslerin boğazda meydana getirdiği tahrişe bağlı olarak ortaya çıkar.
Boğaz Ağrısı Nedir?
Boğaz ağrısı, viral ya da bakteriyel enfeksiyonlar, alerjiler veya toz gibi unsurlar nedeniyle ortaya çıkabilen bir hastalıktır. Genellikle tek başına bir sorun değil, daha büyük bir hastalığın belirtisi olabilir.
En yaygın görülen belirtiler arasında öksürme, ses kaybı ve hırıltılı nefes almak bulunmaktadır. Ayrıca ateş, baş ağrısı, boyun ağrısı ve mide-bağırsak rahatsızlıkları da görülebilir.
Herhangi bir enfeksiyonla karşılaştığımızda, vücudun bağışıklık sistemi mikroplara karşı savunma mekanizmasını devreye sokar. Sonucunda, bu savunma tepkisi bölgedeki dokuların tahrişine yol açar ve bu da ağrıya neden olur.
Boğaz Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?
Boğaz ağrısının tedavisinde ilk adım, altta yatan sebebin tespitidir. Örneğin, antibiyotik tedavisi, enfeksiyonların kontrol altına alınması için kullanılabilir; ancak antibiyotiğin etkili olacağına dair kesin bir kanıt yoksa, reçete edilmesi tavsiye edilmez.
Ayrıca, hava kalitesini iyileştirmek amacıyla nemlendiriciler veya solunum maskeleri tercih edilebilir. Dışkılama sırasında ağrıyı azaltmak için soğuk kompres uygulanabilir.
Unutulmaması gereken en önemli nokta, boğaz ağrısının nadiren tek başına bir hastalık olduğudur. Çoğunlukla, başka bir hastalığın belirtisi olup, bu nedenle tedavi sürecinin doğru şekilde planlanması son derece önemlidir.
Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?
Soğuk su içmek, ağzı temizlemek ve dik oturmak boğaz ağrısını hafifletebilir. Bunun yanı sıra, şekerli yiyeceklerden kaçınmak ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmak da faydalıdır.
Kuru ve ısıtılmamış havanın etkisinden korunmak önemlidir. Evde nemlendirici kullanmak veya yatağın yakınında nemlendirici bir kabın bulundurulması, boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Yeterli beslenmek ve bol su içmek, her zaman sağlık için gereklidir. Vücutta su oranının normal seviyede tutulması, oksijenin kan yoluyla taşınmasını kolaylaştırır. Dehidratasyon durumu, boğaz ağrısının şiddetini artırabileceğinden, bol su tüketimi önemlidir.
Tansiyonu düşük olanlar için dehidratasyona dikkat edilmelidir. Kan basıncının düşmesi, boğaz ağrısının şiddetini artırabilir. Eğer tansiyon düşüklüğü varsa, doktor onayı ile sıvı alımı yapılmalıdır.
Bol miktarda su içerek, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkıda bulunulur. Böbreklerin işlev görebilmesi için de yeterli sıvı alımı gerekmektedir. Su alımı sayesinde atık maddelerin idrar yoluyla vücuttan atılması kolaylaşır.
Başka bir yöntem ise balın tüketimidir. Bal, doğal bir antibakteriyeldir ve vücuda antioksidan sağlar. Araştırmalar, balın streptokok enfeksiyonlarına karşı etkinliğini göstermiştir. Ancak, balın yalnızca yaşlı çocuklarda kullanılması önerilir; çünkü bebeklerde bal tüketiminin riskleri bulunmaktadır.
Hindistan cevizi suyu, boğaz ağrısına iyi gelip ağzı nemlendirebilir. Hindistan cevizi, antioksidan özellikleri ile bilinir ve sahip olduğu vitaminler, bağışıklığı güçlendirir.
Elma sirkesi, boğaz ağrısına iyi gelen bir diğer alternatif olup, elma suyunun asidi sayesinde boğaz ağrısını hafifletebilir. Elma sirkesi içerek, vücutta asidoz durumu oluştuğunda, bu durumun zararlı olmadığını unutmamak gerekir.
Mevsim meyveleri, özellikle elma ve portakal, C vitamini açısından zengin olduklarından boğaz ağrısına iyi gelebilir. Vitamin eksikliği yaşayan kişilerde boğaz ağrısı sıkça görülebilir; bu nedenle mevsim meyveleri tüketmek önemlidir.
Yağlı yoğurt, Laktobasilus bulunan probiyotik içerir ve bağışıklık sistemini destekleyebilir. Yoğurdun içindeki protein, kasların onarımına yardımcı olur ve aynı zamanda vücudu tok hissettirir.
Egzersiz yapmak, stres seviyesini azaltarak bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Stres, bağışıklık fonksiyonunu olumsuz etkileyebilir; bu nedenle egzersiz, stresten uzaklaşmanın yanı sıra vücuttaki endorfin salgılayarak mutlu hissetmemizi sağlar.
Uyanık gece geçirerek, gün içinde yeterince dinlenmek, bağışıklık sistemini güçlendirmede önemli rol oynamaktadır.
Boğaz Ağrısına İyi Gelen İlaçlar Nelerdir?
Dermatoloji, cilt hastalıkları ve ilgili alanlarda uzmanlaşmış doktorlar, boğaz ağrısına iyi gelen ilaçlar konusunda bir liste sunabilir. Altta yatan sebebi belirledikten sonra uygun tedavi yöntemini belirleyebilirler.
Antihistaminik ilaçlar, alerjilerden kaynaklanan boğaz ağrısı semptomlarını hafifletmek için kullanılabilir. Ayrıca, konsantre su bazlı solüsyonlar, boğaz ağrısına iyi gelen bir diğer seçenektir.
Parasetamol, aşırı ateşi ve ağrıyı azaltmak için kullanılabilir. Doktor onayı ile reçete edilen steroid ilaçlar, ciddi boğaz ağrısı vakalarında etkilidir.
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Spreyler Hangileridir?
Flutikazon propionat içeren ürünler, boğaz ağrısına iyi gelen spreyler arasındadır. Bu spreyler, lokal olarak uygulandığında iltihabı azaltarak rahatlama sağlar.