Boyun ağrısı; boyun kasları, sinirleri, omurgayı oluşturan kemikler ve boyun diskleri gibi boyundaki dokuların yanı sıra bazı iç hastalıklardan kaynaklanabilir.
Boyun Ağrısı Nedir?
Boyun bölgesinde yaşanan her türlü ağrı ve sızıyı ifade eder. Genellikle uzun süreli oturum gerektiren işlerde boyun ağrısı daha sık görülür. Boyun ağrısı, kişinin günlük hayatını etkileyen bir ağrı türüdür.
Boyun Ağrısı Belirtileri Nelerdir?
Boyun ağrısının belirtileri şunlardır:
- Boyundan omuzlara doğru yayılan ağrı
- Baş hareketleriyle artan boyun ağrısı
- Baş ağrısı
- Boynu hareket ettirmede zorluk
- Boyun sertliği
- Boyun sinirlerinde hasar varsa kola veyabazada uyuşma, güçsüzlük veya karıncalanma hissi
- Ellerin veya parmakların tutulması
Boyun Ağrısı Neden Olur?
Boyun ağrısının en yaygın nedeni, boyundaki kasların ve omurganın normal kullanımını etkileyen kötü duruş veya hareketsiz yaşam tarzıdır. Boyun ağrısının diğer nedenleri ise şunlardır:
- Artrit
- Boyun yaralanmaları
- Stres
- Sinir sıkışması
- Herni disk
- Osteoporoz
- Tendinit
Boyun Ağrısı Risk Faktörleri Nelerdir?
Aşağıdaki faktörler boyun ağrısı riskini artırır:
- Ağır kaldırma, özellikle tekrarlayan hareketler
- Yoğun bilgisayar kullanımı
- Farklı yönlere hızla dönen sporlar (boks gibi)
- Yaş
- Kötü duruş
- Fıtık veya sinir sıkışması gibi daha önce yaşanan bel sorunları
Boyun Ağrısı Komplikasyonları Nelerdir?
Eğer boyun ağrısı tedavi edilmezse aşağıdaki komplikasyonlar yaşanabilir:
- Kronik boyun ağrısı
- Fiziksel aktivitede azalma
- Kilo kaybı
- Sindirim problemleri
Boyun Ağrısı Nasıl Teşhis Edilir?
Boyun ağrısını teşhis etmek için öncelikle doktor, ağrının ne zaman başladığı, neden başladığı, sürekli mu sürekli ara ara mı yaşandığı gibi sorular sorarak hasta öyküsünü dinler ve fiziksel muayene yapar. Gerek duyulursa aşağıdaki tetkiklerden faydalanılır:
- X-ray
- MRI taraması
- Bilgisayarlı tomografi (BT) taraması
- Elektroneuromyography (EMG) ve Sinir Taraması
Boyun Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?
Boyun ağrısında tedavi yöntemleri aşağıdakileri içerir:
- Ilımlı vakalarda dinlenme önerilir. Vakaya göre dinlenme süresi birkaç saatten birkaç güne kadar değişebilir.
- Ağrı ve iltihaplanmayı azaltmak için nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) veya steroid olmayan iltihaplanma ilaçları reçete edilir.
- Ağrı şiddetini azaltmak için kas gevşetici ilaçlar, opioid olarak bilinen güçlü ağrı kesiciler veya lokal anestezik enjeksiyonları verilebilir.
- Kortikosteroid enjeksiyonları, omurga bölgelerinde iltihaplanmayı azaltabilir ve böylece ağrıyı hafifletebilir.
- Hafif vakalarda sıcak veya soğuk kompres uygulamak faydalı olabilir. Soğuk kompres şişliği azaltırken, sıcak kompres sertliği giderir.
- Ağrı şiddetini azaltmak için boyun bölgesine sıcak soğuk kompres uygulanabilir.
- Ağrının nedeni kas gerilimi ise hafif esnemelerle kaslar gevşetilebilir. Ancak bu yöntem yaralanmaya neden olabileceği için dikkatli olunmalıdır. Esnebe hareketlerine tedaviyi yapan uzman tarafından izin verilmelidir.
Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir?
Boyun ağrısını hafifletmek için aşağıdaki yöntemler uygulanabilir:
- Soğuk ve sıcak kompres uygulamak
- Duruşu iyileştirmek
- Ağrı kesici ilaçlar
- Aerobik egzersizler
- Kırağı uygulamak
- Kilo vermek
- Diyeti iyileştirmek
Boyun Ağrısı Hangi Doktora Gidilir?
Boyun ağrısı çeken hastalar öncelikle Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon bölümüne başvurmalıdır. Gerek duyulursa ilgili branş doktorları hastaya yol gösterecektir.