Dirsek ağrısı, dirseği bükmekten, ağır kaldırmaktan, uzun süre bilgisayar kullanmaktan ya da oynanan bir spordan sonra dirsekte hissedilen rahatsızlık ve acıdır. Dirsek ağrısı, birçok durumda dirsek ekleminin kullanıldığı aktivitelerin tekrarlanması sonucu ortaya çıkar. Genelde dinlenme, buz uygulaması ve ağrı kesiciler dirsek ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak bu yöntemler etkili olmazsa ve ağrı şiddetini artırırsa, bir doktora görünmekte fayda vardır.
Dirsek Ağrısı Nedir?
Dirsek ağrısı, dirsek bölgesinde hareket ederken veya istirahatte hissedilen herhangi bir rahatsızlık, acı veya sertlik hissidir. Genellikle dirsek ekleminin bükülmesi ve dönmesi gibi hareketlerin tekrar edilmesi sonucu ortaya çıkar. Bu durum, tendon iltihabı, bursit veya tendonlarda veya bağlarda yırtılma gibi zedelenmelere neden olur.
Dirsekteki kemikler sinirler, kan damarları ve yumuşak doku ile çevrilidir. Yani dirsekteki bağlar, tendonlar ve bursalar sinirler ve kan damarları gibi diğer vücuttaki yapılara yakın konumdadır. Dolayısıyla bu bölgelerde yaşanacak bir rahatsızlık, dirsek bölgesinde de ağrı hissetmenize neden olabilir.
Ayrıca dirsek ağrısı, dirseğin aşırı kullanımı sonucu ortaya çıkan tenis dirseği veya golfçünün dirseği gibi spor yaralanmalarından da kaynaklanabilir. Bunun yanında dirsek bölgesinde yaralanma, burkulma veya eklem iltihabı öyküsü bulunan kişilerde de dirsek ağrısı görülme sıklığı fazladır.
Dirsek Ağrısı Belirtileri Nelerdir?
Dirsek ağrısının en yaygın belirtisi, dirsek bükülürken veya düzleştirilirken hissedilen ağrıdır. Bu ağrı hafif olabileceği gibi şiddetli ve hareket kabiliyetini kısıtlayacak düzeyde de olabilir. Ağrı genellikle dirsek ekleminde veya çevresinde lokalizedir ancak bazen elde veya kola da yayılabilir.
Bazı durumlarda, dirsekte şişlik veya iltihap belirtileri de görülebilir. Bu, aşırı kullanım veya yaralanma sonucu meydana gelen inflamasyondan kaynaklanabilir. Ayrıca dirsekte ısı artışı veya kızarıklık gibi enfeksiyon belirtileri de gözlemlenebilir.
Ağrının yanı sıra, dirseğin hareket kabiliyetinde azalma da görülebilir. Örneğin, dirseği bükme veya düzleştirme, döndürme (supinasyon) gibi hareketler ağrılı hale gelebilir veya bazı durumlarda bu hareketler hiç yapılamayabilir.
Dirsek ağrısının belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve altta yatan nedene bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, ağrının sebebini belirlemek ve uygun tedaviyi almak için bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.
Dirsek Ağrısının Nedenleri
Dirsek ağrısının nedenleri genel olarak şu şekildedir:
- Tenis dirseği
- Bursit
- Tendinit
- Nevropatik ağrı
- Dirsek kırığı
- Dirsek çıkığı
- Artrit
- Dirsek vurması
Tenis dirseği
Dirseğin dış kısmında yaşanan ağrı ve hassasiyetle kendini gösteren tenis dirseği; el, kol ve dirsek kaslarının aşırı kullanılması sonucu meydana gelir.
Bursit
Dirseğin şişmesine ve hareket etmesinin zorlaşmasına neden olan bursit; kolun çok kullanılmasından veya dirseğin tekrarlayan hareketlerinden kaynaklanır. Bursit ayrıca doğrudan darbe alındığında da ortaya çıkabilir.
Tendinit
Dirsekteki tendonların iltihaplanmasıyla meydana gelen tendinit; aşırı kullanım, travma ya da yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Nevropatik ağrı
Sinir hasarına bağlı olarak görülen nevropatik ağrı; yaralanma, enfeksiyon veya kronik hastalıklardan kaynaklanabilir. Dirsekte hissedilen ağrının yanı sıra uyuşukluk, batma ve çarpıntı gibi semptomlara da yol açabilir.
Dirsek kırığı
Ağır nesne kaldırma ya da düşme sonucu meydana gelen dirsek kırığı; şiddetli ağrı, şişlik ve morarmaya neden olabilir. Kırık durumda kolun hareket ettirilmesi daha da zorlaşır.
Dirsek çıkığı
Ayağa düşme ya da kolu uzatma gibi ani hareketlerin sonucunda meydana gelen dirsek çıkığı; şiddetli ağrı ve şişlik oluşturur. Dirsek çıkığında kolun hareket etmesi zorlaşır.
Artrit
Eklem yüzeylerinin iltihaplanması sonucu meydana gelen artrit; genellikle yaşlılarda görülen bir hastalıktır. Artrit sonrasında kol hareketleri kısıtlanır ve eklemlerde deformasyon oluşabilir.
Dirsek vurması
Dirseğe doğrudan alınan darbe sonucu meydana gelen dirsek vurması; şişlik, morarma ve sertleşmeye yol açar. Dirsek vurmasında ayrıca hareket kabiliyetinde azalma da görülebilir.
Dirsek Ağrısı Risk Faktörleri Nelerdir?
Aşağıdaki durumlar dirsek ağrısı riskini artırabilir:
- Aşırı kullanım
- Darbe alma
- Kilo
- Ateş
- Travma öyküsü
- Yaş
Dirsek Ağrısı Tanısı Nasıl Konulur?
Dirsek ağrısının tanısı öncelikle hekim tarafından hastanın muayene edilmesiyle konulur. Doktor, hastanın semptomlarını, öyküsünü ve fiziksel muayenesini değerlendirerek tanıyı koyar. Ayrıca görüntüleme testleri isteyebilir. Bu testler arasında röntgen, MR veya ultrason yer alabilir. Röntgen kemiğin durumunu gösterirken MR yumuşak dokuları tendonları ve bağları ultrason ise vücudun iç kısmını daha iyi görüntüleyerek değerlendirilmesini sağlar.
Dirsek Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır?
Dirsek ağrısının tedavisinde öncelikle altta yatan nedenin belirlenmesi gerekir. Tanı konulduktan sonra doktorun önerileri doğrultusunda tedaviye başlanır. Bu süreçte ilaç tedavisi, fizik tedavi teknikleri veya cerrahi müdahale gerekebilir.
Ağrıyı azaltmak ve şişliği gidermek için doktorunuz aşağıdakileri önerebilir:
- Ağrı kesiciler: İbuprofen (Advil, Motrin IB) veya naproksen sodyum (Aleve) gibi reçetesiz ilaçlar şişliği azaltmaya ve ağrıyı gidermeye yardımcı olabilir.
- Sert kolonya: Dirseğinizi istirahat ettirmek için sert kolonya kullanabilirsiniz.
- Buz uygulaması: Buzu doğrudan cilde uygulamaktan kaçınarak buz torbasını kolunuza ya da dirseğinize yerleştirerek şişliği azaltabilirsiniz.
- Tendonları esneten egzersizler: Fizik tedavi uzmanınız tendonları esneten egzersizler göstererek tendiniti tedavi edebilir. Bu egzersizler tendonların esnekliğini artırarak onarılmasını sağlar.
Dirsek Ağrısına Ne İyi Gelir?
Buz torbası uygulamak, dinlenmek ve hafif germe egzersizleri yapmak dirsekteki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca reçetesiz ilaçlar da bu rahatsızlığı giderebilir. Ancak belirtiler devam ediyorsa bir doktora görünmekte fayda vardır.
Dirsek Ağrısı Önlenebilir Mi?
Dirsek ağrısını önlemek için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz:
- Aşırı efor sarf etmekten kaçınmak
- Ağır nesne kaldırmamak
- Dinlenmek
- Ağrı varsa dinlenmek
Dirsek Ağrısı Hangi Bölüme Girer?
Dirsek ağrısı Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları bölümüne girer. Ağrı her ne kadar yetişkinlerde görülse de duruma bağlı olarak çocuklarda da dirsek ağrısı meydana gelebilir.