Diş ağrısı genellikle diş çürükleri, diş eti iltihabı, enfeksiyon veya travma nedeniyle ortaya çıkar. Bu ağrılar bazen hafif, bazen de dayanılmaz olabilir. Diş ağrısı yaşarken diş hekimine görünmek en doğru tercih olsa da, hekime ulaşana kadar evde uygulanabilecek bazı yöntemler diş ağrısını hafifletebilir. Bu yöntemlerden biri de gargara yapmaktır. Diş ağrısına iyi gelen gargaralar genellikle anti bakteriyel ve/veya nefes ferahlatıcı özelliklere sahiptir.
Diş Ağrısına Gargara Nasıl Etki Eder?
Diş ağrısına gargara tariflerinin temel amacı enfeksiyon riskini azaltmak ve mevcut irritasyonu hafifletmektir. Diş ağrısı genellikle diş eti iltihabı ve enfeksiyon nedeniyle ortaya çıktığı için bu durumları hafifletecek gargaralar kullanmak faydalı olabilir.
Gargara solüsyonlarının sıcaklığı diş ağrısına iyi gelir mi sorusuna verilecek cevaplardan biridir. Sıcak su ile hazırlanacak gargaralar, özellikle soğuk yiyecekler veya içecekler tükettikten sonra yaşanan diş hassasiyetine iyi gelir. Sıcak sulu gargara tarifleri aynı zamanda kan akışını artırarak bölgedeki ağrının daha fazla hafiflemesine yardımcı olur.
Gargara yapmak, diş ve diş eti sağlığını korumak için hijyenik bir ağız bakım yöntemidir. Düzenli olarak yapılan gargara işlemi, dişlerde plak oluşumunu engeller ve ağız kokusunu giderir. Ancak, diş ağrısı için gargara yapmadan önce ağrının nedenini belirlemek önemlidir; zira bazı durumlarda kimyasal içerikli gargaralar diş minesine veya diş etlerine zarar verebilir.
Diş Ağrısına En İyi Gargara
Ağrıyan bir dişin olduğu durumlarda en iyi gargara tuzlu su gargarasıdır. Tuzlu su gargarası yaparak enfeksiyon riskini azaltabilir ve diş etlerinde meydana gelen irritasyonu hafifletebilirsiniz.
Gargara İçin Tuzlu Su Tarifi
Malzemeler:
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay bardağı ılık su
Hazırlanışı:
- Tuzun tamamen erimesi için suyu karıştırın.
- Gargara solüsyonunu ağızınıza alın ve en az 30 saniye çalkalayın.
- Tuzlu su ile hazırladığınız gargarayı mümkünse her kullanımda taze olarak hazırlayın ve günde 2-3 defa tekrarlayın.
Diş Ağrısına İyi Gelen Gargara Tarifleri
Tuzlu su dışında diş ağrısını hafifletmek için kullanabileceğiniz doğal gargaralar da mevcuttur. İşte diş ağrısına iyi gelen diğer gargara tarifleri:
Soda Gargarası
Malzemeler:
- Soda (gazsız)
- Su
Hazırlanışı:
- 1 çay bardağı ılık suya, yarım çay bardağı soda ekleyin.
- Gargara solüsyonunu ağızınıza alın ve dişlerinizin arasında gezdirin.
- Soda gargarasını günde 1-2 kez uygulayabilirsiniz.
Etki Mekanizması:
- Soda, ağız içindeki asit seviyesini dengeleyerek diş minesinin onarılmasına yardımcı olur.
- Plak oluşumunu engelleyerek diş eti sağlığını destekler.
Çay Gargarası
Malzemeler:
- Siyah çay
- Su
Hazırlanışı:
- Bir fincan suya bir tatlı kaşığı siyah çay ekleyin ve kaynatın.
- Demlenen çayı süzün ve soğumasını bekleyin.
- Çay soğuduktan sonra gargara olarak kullanabilirsiniz.
Etki Mekanizması:
- Siyah çay, diş ağrılarını hafifleten doğal antioksidanlar ve flavonoidler içerir.
- Ayrıca, çayın içinde bulunan tanenler bakterilerin yapısını bozarak ağızdaki enfeksiyon riskini azaltır.
Papatya Gargarası
Malzemeler:
- Papatya çiçeği
- Su
Hazırlanışı:
- Bir fincan suda bir tatlı kaşığı papatya çiçeği kaynatın.
- Demlenen papatya çayını süzün ve soğumasını bekleyin.
- Papatya gargarasını günde birkaç kez uygulayabilirsiniz.
Etki Mekanizması:
- Papatya, anti-inflamatuar özelliklere sahip bir bitkidir.
- Gargara olarak kullanıldığında diş etlerini yatıştırır ve enfeksiyon riskini azaltır.
Nane Gargarası
Malzemeler:
- Nane yaprağı
- Su
Hazırlanışı:
- Bir fincan suda bir tatlı kaşığı taze nane yaprağı kaynatın.
- Demlenen nane çayını süzün ve soğumasını bekleyin.
- Nane gargarasını günde birkaç kez uygulayabilirsiniz.
Etki Mekanizması:
- Nane, antibakteriyel özelliklere sahip olup ağızdaki bakterileri neutralize eder.
- Ayrıca, nane solüsyonu ferahlatıcı etkisiyle ağız kokusunu giderir.
Limon Gargarası
Malzemeler:
- Limon suyu
- Su
n
Hazırlanışı:
n
-
n
- Yarım limonun suyunu sıkın ve bir çay bardağı su ile karıştırın.
n - Limon gargarasını ağız bölgenizde en az 30 saniye çalkalayarak uygulayın.
n
Etki Mekanizması:
- Limonun asidik yapısı ağızdaki bakterilerin çoğalmasını engeller.
- Ayrıca, limon gargarası dişeti kanamasını ve iltihabını azaltır.
Zencefil Gargarası
Malzemeler:
- Zencefil tozu
- Su
Hazırlanışı:
- 1 tatlı kaşığı zencefil tozunu, bir çay bardağı sıcak su ile karıştırın.
- Zencefil gargarasını soğumasını bekledikten sonra ağızınıza alarak uygulayın.
Etki Mekanizması:
- Zencefil, anti-inflamatuar özelliklere sahip doğal bir baharattır.
- Zencefil gargarası, diş etlerini yatıştırır ve iltihabı azaltır.
Diş Ağrısına Gargara Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Diş ağrısı için gargara yapmadan önce ağrının nedenini anlamaya çalışın; zira bazı durumlarda evde tedavi yetersiz kalabilir.
- Tuzlu su gargarası gibi doğal yöntemleri deneyin; kimyasal içerikli gargaralar diş etlerinizi ve dişlerinizin hassas bölgelerine zarar verebilir.
- Sık gargara yapma ihtiyacı duyuyorsanız, bu durumu bir diş hekimine danışın; zira sürekli ağrı, altta yatan bir sağlık sorununun habercisi olabilir.
Diş Ağrısına Gargara Sonrası Yapılması Gerekenler
- Diş ağrısı için gargara yaptıktan sonra ağız bölgenizde herhangi bir besin kalıntısı bırakmamaya özen gösterin; zira bu bakteri üremesini engeller.
- Mümkünse gargaradan sonra su içmeyin veya yemek yemeyin; bu, gargaranın etkisini artırır.
- Dişlerinizi fırçalamaya veya ağız çalkalama solüsyonu kullanmaya gargara yaptıktan en az yarım saat sonra başlayın; zira bu süre zarfında diş minesinin onarımı gerçekleşir.