Diz ağrısı, diz bölgesinde hissedilen bir ağrı türüdür. Bu ağrı genellikle dizin yaralanmasıyla ilişkilendirilse de, bazen başka sağlık sorunlarından da kaynaklanabilir.
Diz Ağrısı Nedir?
Diz ağrısı, kişinin diz bölgesinde fark edeceği ağrı şeklinde tanımlanabilir. Genellikle dizin yaralanması ya da aşırı kullanımı ile ilişkilendirilse de, romatoid artrit, osteoporoz ve diğer sağlık problemleri de diz ağrısına neden olabilir.
Diz Ağrısı Neden Olur?
Diz ağrısının sebeplerine bağlı olarak fizik tedavi, ilaçlar ve cerrahi müdahale gibi çeşitli tedaviler uygulanabilir. Doktor, hastanın durumu ve semptomlarına göre en uygun tedavi yöntemini belirleyebilir.
En yaygın nedenler:
- Travma: Dizin zarar görmesi, örneğin futbol oynarken dizin üzerine vurma gibi durumlarda meydana gelebilir.
- Aşırı Kullanım: Uzun süre aynı pozisyonda kalma, yoğun spor faaliyetleri ve ağırlık kaldırma gibi durumlar dizin aşırı çalışmasına ve dolayısıyla ağrıya yol açabilir.
- Artroskoz: Yaşlanmanın doğal bir sonucu olan bu durum, dizin içindeki kemik ve eklem yüzeylerinin tahrişiyle ortaya çıkar.
- Menisküs Yırtığı: Menisküsün yıpranması veya yaralanması sonucu oluşan ağrı.
- Bilekte Üst Vücut Kuvvetlendiricisi Kas Zamanlayıcısı: Bunu sıkça görülen bir durumdur.
- Krizantem: Eklemde iltihaplanma ve akciğerlerdeki alveollerin iltihaplanmasıdır.
- Osteofitin Oluşumu: Eklem yakınında oluşan ekstra kemik yapıları.
- Artrit: Çeşitli artrit türleri diz ağrısına neden olabilir.
Diz ağrısının nedenleri arasında:
- Ani hareketler,
- Zorlanma veya yaralanmalar,
- Yüksek etkili sporlar,
- Fazla kilo taşıma,
- Uzun süre aynı pozisyonda kalma,
- Diz eklemlerinin doğal olarak bozulması sayılabilir.
Diz Ağrısı Belirtileri Nelerdir?
Diz ağrısının belirtileri arasında şunlar yer almaktadır:
- Şiddetli ağrı,
- Şişlik,
- Kramplar,
- Soğuk veya ısı hissi,
- Ciltte rengârenk değişim,
- Eklem sesleri (çarpıp çarpıp gürültüler).
Ek olarak, aşağıdaki belirtiler de görülebilir:
- Diz çevresinde şişlik,
- Hareket kabiliyetinde azalma,
- Dizde gevşeklik hissi,
- Isı veya kızarıklık,
- Dizden gelen çatlama veya “patlama” sesleri,
- Diz çarpıldığında ağrı,
- Dizin titremesi,
- Dizde uyuşma veya numara hissi,
- Öksürme, hapşırma veya burun akıntısı ile birlikte diz ağrısı.
Diz Ağrısı Nasıl Geçer?
Hafif diz ağrıları için:
- Dinlenme,
- Buz torbası kullanımı,
- Yastık desteği sağlamak,
- Kompresyon bandajı takmak,
- Yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmak,
- Masaj yapmak,
- Etkilenen bölgeyi yükseltmek,
- Toprakta yatarak dinlenmek,
- Kalori harcamadan egzersiz yapmak,
- Kilo vermek,
- Daha iyi oturup duracak mobilyalar kullanmak,
- Diz baskıyı azaltacak ayakkabılar giymek,
- Diz banyosu yapmak,
- Esneklik egzersizleri gerçekleştirmek,
- Stresi azaltmak,
- Sağlıklı beslenmek,
- Alkol ve sigara kullanımını azaltmak,
- Vitamin ve mineral eksikliklerini gidermek.
Bu yöntemler geçmiyorsa, mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
Diz Ağrısı Nasıl Teşhis Edilir?
Doktor, hastanın geçmiş sağlık durumu, yaşam tarzı ve şikayetlerini öğrendikten sonra detaylı bir muayene gerçekleştirir. Gerekirse radyoloji, kan ve idrar analizi gibi testler istenebilir. Nadiren de olsa ameliyat kararı alınabilir.
Teşhis için şu adımlar izlenebilir:
- Detaylı muayene,
- Röntgen,
- Kan biyokimyası paneli,
- Elektromiyografi (EMG),
- Manyetik rezonans görüntüleme (MRI),
- Ultrasonografi,
- İmmünolojik testler,
- Artrit tanısı için deneme yanılma yöntemiyle ilaç tedavisi.
Diz Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır?
Tedavi planı doktor tarafından belirlenir ve hastanın durumu göz önünde bulundurularak uygulanır. Tedavi yöntemleri şunlardır:
- Fizik tedavi,
- İlaç tedavisi,
- Enjeksiyonlar,
- Cerrahi müdahale.
Her ne kadar ağrı kesici ilaçlar ve steroid enjeksiyonları ağrıyı hafifletebilse de, asıl sorunu çözmeyecektir. Dolayısıyla, erken dönemde fizik tedaviye başvurmak daha faydalı olacaktır.
Diz Ağrısı Ameliyat Sonrası Ne Yapılmalıdır?
Ameliyat sonrası doktorun talimatlarına uyulmalıdır. Hastaların ayağa kalkmasına yardımcı olacak donatılar kullanmaları gerekebilir. Ameliyat bölgesinin korunması için buz torbaları kullanılabilir. Ayrıca, yaradan akıntı veya aşırı ağrı durumunda doktora başvurulmalıdır.
Diz Ağrısı Hangi Departman Başkanlığı Altındadır?
Diz ağrısı, hem ortopedi hem de fiziki tedavi departmanları tarafından ele alınabilir.
Diz Ağrısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ani Diz Ağrısı Neden Olur?
Ani diz ağrısının nedenleri arasında:
- Diz yaralanmaları,
- Artroskoz,
- Menisküs yırtıkları,
- Ligament hasarları,
- Topraklanma,
- Küçük taşların sıkışması,
- Sinovit yer alır.
Bu nedenlerden herhangi biri ani diz ağrısına yol açabilir. Bu nedenle, ani diz ağrısı durumunda bir doktora danışmak gereklidir.
Diz Ağrısı Kaç Süre Dayanır?
Diz ağrısının süresi, ağrının nedenine bağlı olarak değişiklik gösterir. Bazı durumlarda ağrı hafif olabilirken, bazıları daha şiddetli olabilir. Her durumda, ağrı devam ediyorsa mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
Diz Ağrısı Ne İle Tedavi Edilir?
Diz ağrısının tedavisinde genelde aşağıdaki yöntemler kullanılır:
- Ağrı kesici ilaçlar,
- Antidepresanlar,
- Topikal ağrı kesiciler,
- Fizik tedavi.
Unutulmamalıdır ki, hangi tedavi yönteminin kullanılacağı, ağrının nedenine bağlı olarak belirlenir.
Diz Ağrısı Nasıl Geçmez?
Eğer aşağıdaki belirtiler varsa, mutlaka bir doktora danışılmalıdır:
- Diz ağrısının kötüleşmesi,
- Dizde şişlik,
- Diz çarpıldığında ağrı,
- Dizden gelen çatlama veya “patlama” sesleri,
- Dizde titreme,
- Dizde uyuşma veya numara hissi,
- Dizde hareket kabiliyetinde azalma,
- Dizde gevşeklik hissi,
- Diz çevresinde şişlik,
- Dizde soğuk veya ısı hissi,
- Dizde kramplar,
- Dizden gelen ağrı, omurga, kasık veya bacakta da hissediliyor.
Diz Ağrısı Nasıl Önlenir?
Diz ağrısının önlenmesi için şu yöntemler uygulanabilir:
- Düzenli egzersiz yapmak,
- Kiloyu kontrol altında tutmak,
- Dengeli beslenmek,
- Yüksek riskli aktivitelere katılmamak,
- Diz baskısını azaltacak ayakkabılar giymek,
- Diz sağlığını destekleyecek vitamin ve mineralleri almak,
- Diz ağrısının nedenlerinden biri olan stres ve strese bağlı faktörleri azaltmak.
Diz Ağrısı Ne Demektir?
Diz ağrısı, diz bölgesinde hissedilen ağrı şeklinde tanımlanabilir. Bu ağrı, dizin yaralanması, aşırı kullanımı veya doğal bozulmalar gibi pek çok nedenden kaynaklanabilir.