Ellerimizin sıcak, soğuk ya da temas duygusunu algılamasını ve çevreye dokunma, nesnleri kavrama gibi işlevlerini sağlayan sinirlerimiz vardır. Bu sinirlerin hasara uğraması sonucu ellerde uyuşma görülür. Sinirlerin işlevini yitirmesi sonucu yaşanan bu durum sinir hasarının bir belirtisi olduğu için dikkate alınmalıdır. Sinirlerin hasara uğramasına neden olan birçok farklı etken bulunduğu için ellerde uyuşmaya neden olan etkenlerin belirlenmesi önemlidir. Bu yazımızda ellerin uyuşmasına neden olan etkenlere ve bu durumun hangi hastalıkların belirtisi olabileceğine yer vereceğiz.
Eller Neden Uyuşuyor?
Ellerde uyuşma parmaklarda uyuşukluk hissi ile birlikte görülebilir. Ellerde uyuşmaya neden olan etkenler şu şekildedir:
- Karpal tünel sendromu
- Boyun fıtığı
- Çok fazla telefon kullanımı
- Fibromyalji sendromu
- İlişkili travma veya yaralanma
- Romatoid artrit
- Diyabet
- Sık tekrarlayan hareketler
- Ağrı ve uyuşma hissine neden olabilecek pozisyonda uzun süre kalma
- Multipl skleroz (MS)
- B12 vitamini eksikliği
- Sırtta veya boyunda sinir sıkışması
- Siroz karaciğer hastalığı
- Ağrı veya uyuşukluğa neden olabilecek pozisyonda uzun süre kalma
Ellerde uyuşukluğa neden olan karpal tunel sendromu, vücudun kontrol edilmesini sağlayan merkezi sinir sistemi ile vücudun diğer kısımlarını birleştiren omurilikte sorun yaşanması sonucu görülebilir. Yine ellerde uyuşmaya neden olan bir diğer durum olan multipl sklerozda (MS) merkezi sinir sistemini etkiler. Diyabet hastalarında ise sinir hasarı sonucu kan şekeri düzeylerinin normalden yüksek olması sonucu periferik nöropati görülür. Bu hastalarda ellerde uyuşma ve parmaklarda uyuşukluk sık rastlanan bir durumdur.
Karpal tünel sendromu, bileğin iç tarafında bulunan median sinirin baskıya uğraması sonucu meydana gelir. Özellikle bilgisayar başında uzun süreli yazı yazma, fare kullanma, telefonla uzun süre konuşma gibi tekrarlayan hareketler bu sendromu tetikleyebilir. Karpal tünel sendromu olan kişilerde parmak ağrıları, parmak eklemlerinde sertlik hissi, parmakları kullanırken güçlük çekme, parmaklarda uyuşukluk ve hissizlik gibi belirtiler görülmeye başlar. Bileğin düz pozisyonda tutulması sendromun belirtilerinin artmasına neden olur.
Ayrıca romatoid artrit, osteoartrit ve diğer eklem iltihapları da ellerde ve parmaklarda şişmeye, sertleşmeye ve ağrıya neden olabilir.
Ellerde Uyuşma Hangi Hastalıkların Belirtisidir?
Ellerde ve parmaklarda uyuşma hissi, birçok farklı hastalığın belirtisi olabilir. Bu his genellikle geçici olup belirli bir süre sonra kaybolabilir. Ancak kronikleşmesi durumunda aşağıdaki hastalıkların belirtisi olabilir:
- Diyabet (şeker hastalığı)
- Guatr
- Multipl Skleroz (MS)
- Fibromyalji sendromu
- Karpal tünel sendromu
Ellerde uyuşma karpal tünel sendromunda en sık görülen belirtidir. Sinir sıkışması sonucu ortaya çıkan bu sendromda, median sinirin baskıya uğraması nedeniyle bilekten geçen sinirlerin hasar görmesiyle sonuçlanır. Dolayısıyla bu sendroma sahip olan kişilerin ellerinde uyuşma hissi oluşması beklenen bir durumdur.
Eller Üşüdüğünde Neler Olur?
Kan dolaşımının yavaşlamasına ve vücut ısısının düşmesine neden olan soğuk havalarda eller üşüyerek soğuyabilir. Eller üşüdüğünde dış ortamın soğuk olduğuna, daha önce ellerin soğuk havaya maruz kaldığına veya kan dolaşımında bir sorun olduğuna işaret eder. Soğuktan korunmak için eldiven gibi koruyucular kullanmak ellerin üşümesini engelleyebilir. Kan dolaşımını hızlandırmak için hareket etmek de ellerin üşümesini engelleyecektir.
Ellerde Üşüme ve Uyuşma Hangi Hastalığın Belirtisi?
Soğuk hava temasından, dış ortamın soğuk olmasından veya daha önce ellerin soğuğa maruz kalmasından kaynaklanmayan ellerin üşümesi ve uyuşması, kötü kan dolaşımının ve düşük vücut ısısının bir sonucudur. Ayrıca üşüme ve uyuşmanın nedeni Raynaud hastalığıdır. Raynaud hastalığı parmak uçlarındaki kan damarlarının daralmasına neden olur ve bu da kan akışında azalmaya yol açar. Sonuç olarak ellerin üşümesine ve uyuşmasına neden olur.