Baş ağrıları uykuda ortaya çıkabilir ve kişinin uyanmasına neden olabilir. Uyku baş ağrıları, başın hangi tarafında ağrı olduğu, ağrının ne kadar sürdüğü ve diğer semptomlara göre sınıflandırılır. Bu ağrılar, kişi için oldukça rahatsız edici olabilir ve günlük yaşamı etkileyebilir. Uyku baş ağrısı belirtileri gösteren kişiler mutlaka bir doktora görünmeli ve gerekli tetikler yapılmalıdır. Uyku baş ağrısı çektiğini düşünen kişiler “Gece baş ağrısı nedir neden olur?” diye araştırıyor. Gece baş ağrısı; stres, yorgunluk, aşırı uyku, migren, sinüzit gibi rahatsızlıklar sebebiyle ortaya çıkabiliyor. Uyku baş ağrısı, nefes durması (uyku apnesi) olan kişilerde de sık görülüyor. Uyku baş ağrıları genellikle kısa süreli olup, tedavi edilmediği takdirde uzun dönem devam edebiliyor.
Gece Baş Ağrısı Nedir?
Gece baş ağrısı; kişinin uyuduğu sırada ortaya çıkan ve kişinin uyanmasına neden olan baş ağrısı türüdür. Uyku baş ağrıları diğer baş ağrısı türlerine göre daha az görülür. Gece baş ağrıları migrene benzerlik gösterebilir ancak uyku baş ağrısının migrenle ilgili olup olmadığı kişinin doktor muayenesi ile ortaya çıkar.
Gece Baş Ağrısı Neden Olur?
Gece baş ağrısının nedenleri şunlardır:
- Stres
- Aşırı uyku
- Migren
- Sinüzit
- İçki-sebze-meyve tüketimi
- Baş veya boyun travması
- Nefes durması (uyku apnesi)
Gece Baş Ağrısı Belirtileri Nelerdir?
Gece baş ağrısının en önemli belirtisi kişinin uyandığı sırada ortaya çıkan baş ağrısıdır. Kişinin yaşadığı baş ağrısının şiddeti hafif, orta veya ağır düzeyde olabilir. Gece baş ağrısının yanı sıra uyandığında yorgun uyanma, uykusuzluk, sinüzit belirtileri de gece baş ağrısının belirtileri arasında gösterilebilir.
Gece Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?
Kişinin boyun bölgesinde gerginlik varsa bu gerginliğin giderilmesi için masaj yapılabilir. Uyku apnesi olan kişiler doktora giderek tedavi olabilir. Migren tipi baş ağrısı olan kişiler doktor tavsiyesi ile düzenli ilaç kullanabilir. Bunun yanı sıra kişinin sırt ve boyun bölgesindeki ağrılara iyi gelecek egzersizler yapması da uyku baş ağrısına iyi gelecektir. Gece baş ağrısı yaşayan kişiler uyumadan önce kafein içeren besin ve içeceklerden uzak durmalı, akşam öğününü erken tüketmelidir.
Gece Baş Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir?
Gece baş ağrısı yaşayan kişiler “Gece baş ağrısına hangi doktor bakar?” diye araştırıyor. Gece baş ağrısı çeken kişilerin öncelikle nöroloji bölümüne gitmesi gerekir. Nöroloji doktoruna gece baş ağrısı şikâyeti ile giden kişilerin gerekli görsel tetkikleri yapılacak ve gece baş ağrısının nedeni ortaya çıkarılacaktır.