Karanfilin baş ağrısına iyi gelip gelmemesi bireylerdeki farklı baş ağrısı türüne bağlıdır. Karanfilin aromaterapik özellikleri migren türü baş ağrıları üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Karanfil yağı ile yapılan masaj ise gerilim tipi baş ağrısına iyi gelmektedir. Karanfilin ağrı kesici ve spazm çözücü özellikleri olduğu için baş ağrısına iyi gelmektedir.
Karanfil Bitkisi ve Etkileri
Karanfil (Syzygium aromaticum), Myrtaceae familyasının bir üyesidir ve genellikle baharat olarak kullanılan bir çiçek tomurcuğudur. Hem yemeklerde baharat olarak hem de sağlık amaçlı kullanım için tercih edilmektedir. Karanfili bazı bölgelerde tütün yerine de kullanmaktadırlar. Karanfilin tohumları ve yağı sağlık alanında sıklıkla kullanılmaktadır. Karanfilin tohumları, çiçekleri ve yağı farklı şekillerde kullanılabilmektedir. Karanfilin tohumları çiğ olarak tüketilebileceği gibi yağmurda bekletildikten sonra diş sağlığı için de kullanılabilmektedir. Karanfil yağı ise masaj yağı olarak tercih edilebilmektedir. Karanfilin baş ağrısına iyi geldiği gibi birçok konuda da iyileştirici etkiye sahip olduğu düşünülmektedir.
Karanfil Yağının Baş Ağrısına İyi Gelmesi
Karanfil yağı baş ağrısına iyi gelmektedir. Karanfilin baş ağrısına iyi gelmesi ağrı kesici ve spazm çözücü özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Karanfilin baş ağrısına iyi gelmesinden dolayı aromaterapi alanında da sıklıkla tercih edilmektedir. Karanfilin baş ağrısına iyi gelmesi ilgili araştırmaların eksik olmasından dolayı kanıtlanamamış olsa da karanfilin ağrı kesici ve spazm çözücü etkisi bu bitkinin baş ağrısına iyi geldiğini düşünmek için yeterli sebebi oluşturmaktadır.
Karanfil Yağının Baş Ağrısına İyi Gelme Şekli
Karanfil yağı gerilim tipi baş ağrısında masaj yağı olarak, migren türü baş ağrısında ise aromaterapi yağı olarak kullanılmaktadır. Karanfil yağı ile gerilim tipi baş ağrısı masajı:
- Alın bölgesine ve boyun bölgesine damlatılan karanfil yağı hafif bir şekilde masaj yapılmasıyla gerilim tipi baş ağrısı hafifletilebilmektedir.
- Karanfilin alın bölgesine damlatılması göz kaslarını rahatlatmakta ve göz yorgunluğuna bağlı oluşan baş ağrılarına iyi gelmektedir.
- Karanfilin boyun bölgesine damlatılması ise boyun kaslarını gevşetmekte ve boyuna bağlı oluşan gerginliğe ve dolayısıyla baş ağrısına iyi gelmektedir.
Karanfilin migren türü baş ağrılarındaki kullanımı ise şu şekildedir:
- Aromaterapi için karanfil yağı bir difüzör içerisinde değerlendirilebilmektedir.
- Karanfil yağı tek başına kullanılabileceği gibi diğer yağlarla karıştırılarak da kullanılabilmektedir.
- Migren atağı sırasında gelen kokularla birlikte beyne giden sinyaller beynin limbik sistemini etkilemekte ve duygusal tepkilere yol açmaktadır.
- Aromaterapi uygulamaları beynin limbik sistemini etkileyerek duygusal tepkileri düzenlemekte ve baş ağrılarını hafifletmektedir.
- Karanfil yağı güzel ve çarpıcı bir kokuya sahip olduğundan aromaterapide kullanılmak için uygun bir yağdır.
Karanfil Yağının Baş Ağrısına İyi Gelme Sebepleri
Karanfil yağının baş ağrısına iyi gelmesinin sebebi onun içerdiği bileşenlerdir. Karanfil yağı içerisinde:
- Antioksidan özelliklere sahip terpineol, eugenol, acetyleugenol, methyleugenol gibi bileşenler barındırmaktadır.
- Eugenol maddesinin lokal anestezik etkisi bulunmaktadır.
- İçerikte bulunan diğer maddeler sayesinde karanfil yağı kas spazmlarını hafifletmektedir.
Karanfilin Baş Ağrısına İyi Gelmesinin Yan Etkileri
Karanfilin baş ağrısına iyi gelmesinin yan etkileri arasında:
- Doğrudan cilt üzerine uygulanması ciltte tahrişe neden olabilmektedir.
- Karanfilin yağı diğer bitkisel yağlarla karıştırılarak kullanılmalıdır.
- Aromaterapi için kullanımı güvenli görülmektedir ancak hamileler tarafından kullanımının güvenliği hakkında yeterli bilgi bulunmamaktadır.
- Karanfil yağı çocuklar tarafından kullanılmamalıdır.
- Karanfil yağı gebeler tarafından kullanılırsa bebekte kanama riskini arttırabilmektedir.
Karanfilin Faydaları Nelerdir?
Karanfilin faydaları arasında:
- Bağışıklık sistemini güçlendirmesi,
- Kan şekerini düzenlemesi,
- Kanser hücrelerinin çoğalmasını engellemesi,
- Kalp sağlığını desteklemesi,
- Karaciğer sağlığını koruması,
- Bakteriyel enfeksiyonlara karşı vücudu koruması,
- Solunum yolu hastalıklarını hafifletmesi,
- Diş sağlığını desteklemesi,
- Antiseptik özellikler göstermesi,
- Sindirim sistemini desteklemesi sayılabilmektedir.
Karanfil Nasıl Tüketilmelidir?
Karanfil bitkisinin tüketimi farklı şekillerde gerçekleştirilebilmektedir. Karanfilin tüketim şekilleri:
- Bitki çayı olarak,
- Baharat olarak,
- Diş sağlığı için tohumları ağızda çiğneyerek,
- Yağmurda bekletilmiş tohumları su ile birlikte içerek,
- Aromaterapi için yağ olarak kullanılabilmektedir.
Karanfil Çayı Nasıl Yapılır?
Karanfil çayının tarifi aşağıda verilmiştir:
- Malzemeler:
1 su bardağı su
2-3 adet karanfil
1 dilim limon
1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı) - Yapılışı:
1 su bardağı su kaynatılır.
Kaynayan suya karanfilller eklenerek 5 dakika kadar demlenmeye bırakılır.
Demlenen çaya limon ve bal eklenerek servis edilebilir.
Karanfil Ne İşe Yarar?
Karanfilin diş eti enfeksiyonları, ağız kokusu ve diş çürümelerine iyi geldiği bilinmektedir. Karanfilin bu alandaki etkisinin nedeni içerisindeki eugenol maddesidir. Eugenol maddesi lokal anestezik etki gösterdiğinden diş ağrılarına da iyi gelmektedir. Karanflinin sindirim sorunlarını gidermek için kullanıldığı, karaciğer sağlığını desteklediği ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği de bilinmektedir.