Karanfil bitkisi Hint Otu Familyasından olup 2-3 metreye kadar uzayabilen bir ağaçtır. Karanfil bitkisinin çiçek tomurcukları kurutularak baharat olarak kullanılmaktadır. Karanfil yağının faydaları oldukça fazladır. Bu yazımızda sizler için karanfil yağının faydaları ve kullanım alanları ile ilgili bilgileri derledik.
Karanfil Yağının Faydaları Nelerdir?
Karanfil yağı son dönemlerde aromaterapide sıklıkla kullanılan bir yağdır. Karanfil çiçeğinin tomurcuklarından elde edilen bu yağın insan sağlığına birçok olumlu etkisi vardır. Karanfil yağı nedir ve neye iyi gelir diyenler için işte o karanfil yağının faydaları…
Ağrı Kesici Etki
Karanfil yağı diş ağrısı ve baş ağrısı gibi ağrıların kısa sürede azalmasında etkilidir. Bu tür şikayetleriniz olduğunda karanfil yağını bir taşıyıcı yağ ile incelterek problemli bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Bu uygulama ağrıların giderilmesinde etkili olacaktır.
Antibakteriyel Etki
Karanfil yağı vücuttaki enfeksiyonlara sebep olan bakterilere etki ederek onları yok eder. Bu sayede vücuttaki enfeksiyonlar temizlenir. Karanfil yağının ağız içindeki bakterileri temizlemesi sebebiyle diş çürüklerini engellediği de bilinmektedir.
Diş Sağlığını Koruma
Karanfil yağı dişlerin daha sağlıklı hale gelmesinde etkilidir. Ağız ve diş sağlığı için önemli olan karanfil yağı diş çürüklerinin oluşumunu engellediği gibi diş etsi iltihabını da giderir. Karanfil yağının diş sağlığına faydası olması sebebiyle bu yağı kullanan kişilerin dişleri daha sağlıklı ve çürüklerden uzak olur.
Kötü Nefesi Giderme
Karanfil yağı ağız içindeki bakterileri temizleyerek ağız kokusunun giderilmesine yardımcı olur. Bir bardak suya birkaç damla karanfil yağı ekleyerek gargara yapmanız kötü nefisten kurtulmanızı sağlayacaktır. Ayrıca karanfil ile hazırlanmış doğal diş macunları da kötü nefese iyi gelmektedir.
Bağışıklığı Güçlendirme
Karanfil yağı bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Bu özelliği sayesinde mevsimsel hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Karanfil yağını düzenli olarak kullanarak bağışıklığınızı güçlendirebilir ve hastalıklara karşı vücudunuzu koruyabilirsiniz.
Kan Şekerini Düzenleme
Karanfil yağı kan şekerini düzenleme özelliğine sahiptir. Bu özelliği sayesinde karanfil yağı tüketen kişilerin kan şekerinde ani yükselmeler ve düşmeler olmaz. Kan şekerinin düzenlenmesi kişide tokluk hissi yaratır ve aşırı açlık krizlerinin önüne geçer.
Kan Dolaşımını Artırma
Karanfil yağı kan dolaşımını artırarak vücuttaki kan akışının daha düzenli hale gelmesini sağlar. Kan dolaşımının artması vücuttaki organların daha düzenli ve sağlıklı çalışmasını da destekler.
Metabolizmayı Hızlandırma
Metabolizması yavaş çalışan kişilerin şikayetleri arasında kilo alamamak veya verememek, sık sık yorgunluk hissi, soğuk algınlığı, kabızlık, kuru cilt ve saç sağlıksızlığı yer alabilir. Metabolizmayı hızlandırmak için karanfil yağı tüketebilirsiniz. Metabolizmanız hızlandığında kilo verme veya kilo alma konusunda daha başarılı olabilirsiniz.
Mide Bulantısını Giderme
Karanfil yağı mide bulantısına iyi gelir. Özellikle hamilelik sebebiyle yaşanan mide bulantılarında karanfil yağını kullanarak bu şikayetinizi giderebilirsiniz.
Stresi Azaltma
Karanfil yağı stresle etkili şekilde savaşır. Karanfil yağını kullanarak stres seviyenizi azaltabilir ve daha sakin bir ruh haline sahip olabilirsiniz.
Kas Gevşetme
Karanfil yağı kas gevşetme özelliğine sahiptir. Uzun süre oturan veya çalışan kişilerde kas sertleşmesi ve ağrıları oluşabilmektedir. Bu şikayetleri gidermek için karanfil yağını kullanabilirsiniz.
Şeker Hastalarına Yardımcı Olma
Diyabet hastalarının şeker seviyelerini kontrol altında tutmaları oldukça önemlidir. Karanfil yağının şeker seviyelerini düzenleme özelliği ile diyabet hastaları bu yağdan faydalanarak şekerlerini daha iyi kontrol edebilirler.
Kanser Hücrelerini Yok Etme
Karanfil yağının içerdiği bazı bileşikler sayesinde kanser hücrelerinin gelişimini engellediği ve onları yok ettiği araştırmalarla kanıtlanmıştır. Karanfil yağını düzenli olarak tüketerek kanser riskinizi azaltabilirsiniz.
Karanfil Yağı Nasıl Kullanılır?
Karanfil yağı genellikle masaj yağı olarak kullanılmaktadır. Karanfil yağını kullanmadan önce mutlaka inceleme yapmalı ve doğru kullanımı hakkında bilgi edinmelisiniz. Karanfil yağı tek başına kullanılabilen bir yağ değildir. Karanfil yağı mutlaka başka bir taşıyıcı yağ ile seyreltilerek kullanılmalıdır. Taşıyıcı yağ olarak zeytinyağı, badem ya da jojoba yağını kullanabilirsiniz. Karanfil yağını bu taşıyıcı yağlar ile seyreltip masaj yaparak problemli bölgeye uygulayabilirsiniz.
Karanfil yağı gıda grubu içerisinde yer almadığı için ağız yoluyla kullanımı önerilmez. Yağın cilt üzerinde kullanımına dikkat edilmelidir. Cilt hassasiyeti olan kişiler karanfil yağı kullanımından önce doktora danışmalıdır.
Yağın kullanımı her ne kadar masaj için önerilse de bu yağ farklı şekillerde de kullanılabilir. Karanfil yağı kokusuyla da insan sağlığına faydalıdır. Evde yapılan doğal mumlara eklenen karanfil yağı hem güzel bir koku yayar hem de ortamda bulunan bakterileri temizler. Bu sayede evde hijyenik bir ortam yaratır.
Karanfil Yağının Yan Etkileri Nelerdir?
Karanfil yağı genellikle güvenli bir yağdır ancak bazı kişilerde yan etkilere sebep olabilir. Cilt hassasiyeti olan kişilerde cilt irritasyonu görülebilir. Bu nedenle karanfil yağı kullanımından önce doktora danışılması önerilir. Ayrıca karanfil yağı hamile kadınların kullanımı için da önerilmez.