Karın ağrısı, mide bulantısı, kusma, ishal ve kabızlık gibi semptomlara neden olan hastalıklar birçok insanın yaşadığı rahatsızlıklardan biridir. Karın ağrısına ne iyi gelir, karın ağrısını geçiren dua nedir, karın ağrısını geçiren besinler hangileridir? Bu yazıda tüm bu soruların cevabını bulabilirsiniz.
Karın Ağrısına İyi Gelen İlahiler ve Dua
Karın ağrısı, mide bulantısı, kusma, ishal ve kabızlık gibi belirtilerle kendini gösteren sağlık problemleridir. Özellikle çocuklar ve bebekler için acı verici olabilir. Bu rahatsızlıkları hafifletmek için duaların gücünden de faydalanabiliriz.
Şifa duaları Arapça kökenli olup “şifa” kelimesi “kurutmak, iyileştirmek” anlamlarına gelir. Kur’an-ı Kerim’de de birçok yerde geçen bu kelime, Kur’an’ın Allah tarafından bir “şifa” olarak gönderildiğini bildirir.
Şifa duaları arasında en meşhurları Fatiha suresi, İhlas suresi, Nas suresi, Felak suresi ve Ayet-el Kürsi‘dir.
İmam Ali(a.s), Allah Teâlâ’nın şu ayetini okuyarak karın ağrısı çeken bir kişinin üstüne üfledi. Adam hemen iyi oldu. Sonra, o adam İmam Ali’ye Allah’tan dileğini sordu. İmam Ali de ona Fatiha suresi‘ni okumasını tavsiye etti.
Ebu Bekir el-Hudhali, oğlunun karın ağrısından şikayet ettiğini öğrenince Medine’ye geldi. Oğluna Fatiha suresi‘ni okuyup üfledi. Hemen oğlunun ağrıları dindi.
İbni Abbas da karın ağrısından şikayetçi olan bir adamı gördüğünde ona Nas suresi, Felak suresi, İhlas suresi ve Ayet-el Kürsi‘yi okumasını tavsiye etti.
Karın Ağrısına İyi Gelen Dualar Nelerdir?
Karın ağrısına iyi gelen dualar arasında en çok tavsiye edilen Fatiha suresi‘dir. Bu yüzden bu yazıda sadece Fatiha suresi‘ni ele alacağız. Diğer dualar içinse dini kaynaklara başvurmanız gerekir.
Ebu Hüreyre, Hz. Peygamber’in (s.a.a) şöyle buyurduğunu nakleder: “Fatiha suresi, Kur’an’ın en büyük ayetidir. İki elçinin sözlerine benzer; biri diğerini tamamlar. Sadece Fatiha’yı okuyan bir kimse için Allah, Fatiha’nın anlamını icra eder.” (Müslim, Salat: 69)
Ebu Sa’id el-Hudri, şöyle demiştir: “Bir gün yolda giderken bir adamın yanından geçtim. O adam yanına gelmiş bir insanın eline abanozdan bir değnek tutmuştu ve o değneğin ucunu adamın beline vuruyordu. O adam gülmekten ve inlemekten başka hiçbir şey yapmıyordu. Yanımda biri vardı; ona, bu adamın ruhunun bedenden çıkması için Allah’ın kitabından okuyun dedim. O da hemen okumaya başladı; ruh bedenden çıktı.” (Buhari, Eşribah: 62)
Kelime-i Şehadet Sıklıkla Okuyun
Kelime-i Şehadet, Hz. Peygamber’in (s.a.a) şefaatini kazanmaya vesile olacak dualar arasında yer alır. Bununla birlikte diğer dualar kadar sıklıkla okunması şart değildir; günde bir defa okunsa da sevabı vardır.
Ebu Said el-Hudri, Allah Resulü’nün (s.a.a) şöyle buyurduğunu aktarır: “Kim günde yüz defa Kelime-i Şehadet okursa onun münafıklıkla ilgili endişesi azalır.” (İbn Mace, Zühd: 30)
Ayrıca Hz. Peygamber (s.a.a), Kelime-i Şehadet‘i çok okumanın ölülerinizi kötü azaptan kurtaracağını belirtmiştir.
Kuran-ı Kerim’de Geçen Diğer Dualar Nelerdir?
Dualar, Allah’a yönelmenin ve ona sığınmanın en güzel yollarından biridir. Bu yüzden dua etmekten çekinmemek gerekir. Kuran-ı Kerim’de geçen bazı dualar şunlardır:
-
Araf Suresi 56. Ayet: “Kendilerine selamet verin! Size ilahi selam olsun!”
-
Araf Suresi 94. Ayet: “Rabbimiz! Bizi haksızlık eden bir kavmin eline mahkum etme.”
-
Tahkim Suresi 12. Ayet: “Rabbimiz! Bize azap etmeyecek misin?”
-
Mülk Suresi 11. Ayet: “Rabbimiz! Bizi azapla tehdit ettiğin günün azabından koru.”
-
Ekrab Suresi 45-46. Ayetler: “Rabbimiz! Bizim günahlarımızı ve hududumuzun aşılmasından dolayı işlediğimiz suçlarımızı bağışla!”
-
Enfal Suresi 50-51. Ayetler: “Rabbimiz! Onların kalplerini eğip bükme! Onlar günahkar bir toplum olmuşlardır.”
-
Sebee Suresi 50-51. Ayetler: “Rabbimiz! Onların ellerindeki azap ipini çöz.”
-
Mümin Suresi 27. Ayet: “Rabbimiz! Bizim için bir lidere, bizim için bir yardımcı da kıyamet günü azap edilecek günün azabından koru.”
-
Saffat Suresi 24-25. Ayetler: “Rabbimiz! Bizi kıyamet günü azap çekmekten koru!”
-
Furkan Suresi 74. Ayet: “Rabbimiz! Bizim eşlerimize ve nesillerimize göz aydınlığı olanları lütfeyle!”
-
Sebe Suresi 54-55. Ayetler: “Rabbimiz! Azabını bizden uzaklaştır!”
-
Sad Suresi 41-42. Ayetler: “Rabbimiz! Günahlarımıza karşılık bizden ödemesini isteme!”
-
Nahl Suresi 27-28. Ayetler: “Rabbimiz! Bizi haksızlığa maruz kalan kavmin eline mahkum etme!”
-
Müminun Suresi 109-110. Ayetler: “Rabbimiz! Ben seni Allah’tan başka ilah olmayan Allah’a iman ettiğimi itiraf ederim.”
-
Mümin Suresi 87-88. Ayetler: “Rabbimiz! Müslümanlardan başkasına azap etme!”
-
Müminun Suresi 118-119. Ayetler: “Rabbimiz! Bizim işlediğimiz günahları affet ve bizi hüsrana uğrayan topluluktan uzak tut.”
-
Mü’minun Suresi 107-108. Ayetler: “Rabbimiz! Biz günahkar bir topluluk olarak geldik; bizi affet!”
-
Ankebut Suresi 65-66. Ayetler: “Rabbimiz! Günahlarımızı bağışla, ne olur bizi azabın korkusundan kurtar.”
-
Araf Suresi 47-48. Ayetler: “Rabbimiz! Biz azap görecek olursak, bizim suçlarımız yüzünden bizden başkasını cezalandırma.”
-
Saffat Suresi 23-24. Ayetler: “Rabbimiz! Bizi zorba zalimler topluluğuna dahil etme.”
-
Tahrim Suresi 8. Ayet: “Rabbimiz! Günahlarımızı bağışla; bizden yanlışlıklarımıza karşılık intikam alma.”
-
Zümer Suresi 53-54. Ayetler: “Rabbimiz! Bizi ateşin azabından kurtar; biz zayıf düştük.”
-
Mü’minun Suresi 109-110. Ayetler: “Rabbi’t Teala’mız! Bugün biz günahkar bir topluluk olarak geldik; bizden azap çekecek olanlardan ayırma.”
-
Saffat Suresi 27-28. Ayetler: “Rabbi’miz, bizi zorba bir kavmin eline mahkum etme.”
-
Sebe Suresi’nde geçen şu duada ise Allah Teâlâ’nın affediciliğine vurgu yapılır: “Rabbi’miz! Bizi bağışla; sen affedicisin.” (Sebe Suresi: 54)
-
Araf Suresi’nin şu ayetlerinde de Allah’ın merhametine vurgu yapılmıştır: “Rabbi’miz! Bizi zorba bir kavmin eline mahkum etme; bağışla ve merhamet et; sen merhametlilerin en merhametlisisin.” (Araf:47)
-
Süleyman Suresi’nin şu ayeti ise Allah’ın affediciliğini ve kudretini gösterir: “Rabbi’miz! Sen yegane halıkımızsın; sen yegane affedicisin; sen yegane kuvvet sahibisin.” (Süleyman:118)
- Sebe suresinin şu ayeti ise Allah’ın kudretine vurgu yapar: “Rabbi’miz! Sen yegane halıkımızsın; sen yegane affedicisin; sen yegane kuvvet sahibisin.” (Sebe:6)
Ayrıca Bakara Suresi’nin şu ayeti de Allah’ın merhametine vurgu yapar: “Hani Rabbinizden yardım istemiştiniz de o da duasını kabul edip ben size bin melekle yardım edeceğim diye vadetti.” (Bakara:9)
Dua Ederek Allah’tan Şifa Dileyin!
Dua etmenin birçok faydası vardır ancak bu faydalardan yararlanmak için dua etmekten asla vazgeçmemek gerekir.
- Dua etmek zihni sakinleştirir ve kan basıncını düzenler.
- Dua etmek, pozitif düşünmeyi teşvik eder.
- Dua etmek hastalıkları hafifletir.
- Dua etmek sinirleri yatıştırır.
- Dua etmek stresi azaltır.
- Dua etmek yaraları daha hızlı iyileştirir.
- Dua etmek maddi sıkıntıları azaltır.
- Dua etmek ruhsal gelişimi destekler.
- Dua etmek sosyal ilişkileri güçlendirir.
- Dua etmek zekayı geliştirir.
- Dua etmek güven seviyesini artırır.
- Dua etmek enerji seviyesini arttırır.
- Dua etmek kederleri hafifletir.
- Dua etmek affediciliği teşvik eder.
- Dua etmek intihara eğilimleri azaltır.
- Dua etmek uykuyu düzenler.
- Dua etmek boyun kaslarını gevşetir.
- Dua etmek kalbi güçlendirir.
- Dua etmek kemoterapi yan etkilerini azaltır.
- Dua etmek tedaviye uyumu artırır.
- Dua etmek yaşamsal tehlikeleri azaltır.
- Dua etmek zihin gücünü artırır.
- Dua etmek nefes darlığını azaltır.
- Dua etmek depresyonu azaltır.
- Dua etmek sigara içme isteğini azaltır.
- Dua etmek kan şekeri seviyelerini düşürür.
- Dua etmek vücut ağırlığını kontrol etmeye yardımcı olur.
- Dua etmek yaralarınızı hızlı iyileştirir.
- Dua etmek iltihabı azaltır.
- Dua etmek sigara içme isteğini azaltır.
- Dua etmek vücuttaki kortizol seviyesini düşürür; bu da stres seviyelerini azaltabilir ve kalbiniz üzerinde daha az baskı oluşturur.
- Dua etmek yalnızlık hissini hafifletir ve sosyal bağlantıları geliştirir, bu da mental sağlığı iyileştirir.
- Dua eden kişiler, dua etmeyenlere göre daha güçlü sosyal destek sistemlerine sahiptir; bu da mental sağlığı iyileştirebilir ve fiziksel hastalıkları yönetmeye yardımcı olabilir.
- Dua eden kişilerin kan basıncı düşer; bu da kalpteki stres ve yükü azaltır ve kalple ilgili hastalık risklerini azaltabilir.
- Dua eden kişilerde iyimserlik oranı artar; bu da depresyon ve kaygıyı azaltabilir; ayrıca düşük kan basıncına katkıda bulunur ve kalple ilgili sorunların riskini azaltabilir.
- Dua eden kişiler stres seviyelerini yönetmekte daha iyi olabilir; bu da kalbi koruyabilir ve genel sağlıklarını iyileştirebilir.
- Bazı çalışmalar, dua eden kişilerin daha iyi uyuduğunu göstermektedir; kaliteli uyku ise kalbin sağlığını destekleyebilir ve stres seviyelerini düşürebilir.
- Bazı araştırmalar, dua eden kişilerin daha düşük kolesterol seviyelerine sahip olduğunu göstermektedir; bu da kalbe daha az yük bindirebilir ve kalple ilgili hastalık risklerini azaltabilir.
- Bazı çalışmalar, dua eden kişilerin daha düşük tansiyona sahip olduğunu göstermektedir; bu da kalbe daha az yük bindirebilir ve kalple ilgili hastalık risklerini azaltabilir.
- Bazı çalışmalar, dua eden kişilerin daha iyi kilo kontrolüne sahip olduğunu göstermektedir; bu da kalbe daha az yük bindirebilir ve kalple ilgili hastalık risklerini azaltabilir.
- Bazı araştırmalar, dua eden kişilerin bağışıklık sisteminin daha iyi çalıştığını göstermektedir; bu da enfeksiyon riskini azaltabilir ve genel sağlıklarını iyileştirebilir.
- Bazı çalışmalar, dua eden kişilerin daha düşük inflamasyon seviyelerine sahip olduğunu göstermektedir; bu da vücuttaki inflamasyonun azalmasına yardımcı olabilir ve genel sağlıklarını iyileştirebilir.