Kasıklarda ağrı ve bel ağrısı birlikte yaşanıyorsa bu durum genellikle alt sırt bölgesinde bir rahatsızlık olduğunu veya bir sorun bulunduğunu gösterir. Bu ağrıların nedenleri birlikte değerlendirildiği gibi ayrı ayrı da ele alınabilir. Kasıklarda ağrı ve bel ağrısı yaşanması sonucunda bireylerin bir doktora gözükmesi önerilir.
Bel ağrısının kasıklarda ağrı ile birleşmesi durumunda aşağıdaki belirtilerin gözlemlenilmesi gerekir. Bu belirtiler; ağrının hangi bölgelerde bulunduğu, ne kadar süredir var olduğu, ne tür aktiviteler sonucunda ortaya çıktığı ve hangi ilaçlara yanıt verildiği gibi belirtilerdir. Bu belirtilerin gözlemlenilmesi sonucunda kişiye uygun tedavi yönteminin belirlenmesi sağlanır.
Kasık ve Bel Ağrıları Neden Olur?
Kasıklarda ağrı ve bel ağrısının nedenleri şu şekildedir;
- Hareketsiz bir yaşam tarzı,
- Çok fazla egzersiz yapılması,
- Alt sırtı etkileyen yaralanmalar,
- İdrar yolu enfeksiyonu,
- Sciatica,
- Hamilelik,
- Apandisit,
- Kasık fıtığı.
Bu nedenlerin dışında bel ve kasık ağrısı yaşanmasının başka nedenleri de bulunur. Kişe özel olarak bel ve kasık ağrısının nedeninin ne olduğu tespit edilebilmesi için mutlaka bir uzmana gözükülmesi önerilir.
Bel Ağrısı Neden Olur?
- Kasları ve eklemleri zorlayan ağır kaldırma, tekrarlayan hareketler ve eğilme gibi aktiviteler,
- Kilo,
- Yetersiz egzersiz,
- Aşırı düz veya eğik omurluğa sahip olmak,
- Sandalyede otururken bel desteği olmaması ya da bel destekle otururken eğik oturmak,
- Uyku pozisyonunun vücuda uygun olmaması,
- Kötü duruş,
- Yaşlanma,
- Stres,
- Sigara içmek,
- Daha önce bel bölgesinde yaralanma ya da hastalık geçirilmiş olmak.
Kasıklarda Ağrı ve Bel Ağrısı Hangi Hastalıkların Belirtisidir?
- Apandisit,
- İdrar yolu enfeksiyonu,
- Böbrek taşı,
- Belsin fıtığı,
- Skolyoz,
- Sırttan bacaklara yayılan sinirsel ağrılar,
- Ruhsal sorunlar.
Kasıklarda ağrı ve bel ağrısı birlikte yaşanıyorsa bu durumun belirtilmiş olan hastalıklardan birinin belirtisi olabileceği düşünülür. Bu ağrıların belirtilmiş olan hastalıklara sahip olunduğunun kesin göstergesi değildir. Kesin tespit için bir uzmandan yardım alınması önerilir.
Kasık ve Bel Ağrıları Tedavisi
Kasıklarda ağrı ve bel ağrısı tedavisi için öncelikle ağrının nedeninin ne olduğunun tespit edilmesi gerekir. Eğer kasık ve bel ağrısının nedeni idrar yolu enfeksiyonu ise enfeksiyonun giderilmesi için ilaçlar yazılır. Böbrek taşı tedavisinde ise taşın düşmesi için ilaçlar verilebilir ya da cerrahi müdahale yoluna gidilebilir. Apandisit patavanda cerrahi müdahale ile apandisin alınması sağlanır. Fıtık sorunu yaşayan bireylere ise dinlenme, fizik tedavi ve ağrı kesiciler verilebilir. Tüm bunların dışında stres yönetimi sağlanması, kilo kontrolünün sağlanması ve hareketsiz yaşamın bırakılması tedavi yöntemleri arasında yer alır.
Ağrılardan Korunmak İçin Ne Yapılabilir?
Ağrılardan korunmak için yapılabilecek olanlar;
- Ağır kaldırmaktan kaçınmak,
- Kilo kontrolünü sağlamak,
- Egzersiz yapmak,
- Sandalyede otururken bel desteği kullanmak ya da eğilmeye dikkat etmek,
- Uyku pozisyonuna dikkat etmek,
- Duruşa dikkat etmek,
- Stresten uzak durmaya çalışmak,
- Sigara içmemek ya da içenlerden uzak durmak.
Düzenli bir şekilde yukarıda belirtilen önlemler alınırsa kasıklarda ağrı ve bel ağrısı yaşanmasından korunmak mümkün olabilir. Bu önlemlerin bireylar tarafından düzenli bir şekilde uygulanması önerilir.