Laktoz intoleransı, insan vücudunun sindirim sisteminin, süt ve süt ürünlerinde bulunan şeker olan laktozu sindirememesi durumudur. Vücutta laktaz enziminin eksikliği laktoz intoleransına yol açar. Laktoz intoleransının belirtileri, gaz, şişkinlik, ishal, mide bulantısı ve kramplı karın ağrısı gibi sindirim rahatsızlıklarıdır. İnsanoğlu yaşadığı her dönemde farklı besin kaynaklarına maruz kalmıştır. Her besin maddesinin sindirilmesi için vücutta gerekli enzimlerin bulunması gerekir. Eğer bu enzimler yoksa sindirim gerçekleşmez ve intolerans adı verilen bir rahatsızlık gelişir. Laktoz intoleransı da, insan vücudunun sindirim sisteminin, süt ve süt ürünlerinde bulunan şeker olan laktozu sindirememesi durumudur. Laktoz intoleransı olan bir kişi, süt ve süt ürünlerini tükettiği takdirde sindirim sistemi bu besinleri sindiremez ve kişinin vücudunda sindirim sorunları meydana gelir. Laktoz intoleransı, tüm dünyada yaygın olarak görülen bir sağlık sorunudur. Vücutta laktozu sindirmeye yarayan enzim eksikliği oluştuğu zaman laktoz intoleransı gerçekleşir.
Laktoz Alerjisi Nedir?
Laktoz intoleransı, süt ve süt ürünlerinde bulunan laktoz adı verilen şekerin vücutta sindirilememesi durumudur. İnsan vücudunun sindirim sistemi, laktozu parçalayacak yeterli miktarda laktaz enzimi üretmediğinde laktoz intoleransı meydana gelir. Sindirim sistemi bazı besinleri parçalayabilmek için gerekli enzimlere ihtiyaç duyar. Eğer bu enzimler yeterli miktarda yoksa o besin maddesi sindirilemez ve intolerans adı verilen bir rahatsızlık oluşur. Laktoz intoleransında vücutta laktozu sindiren laktaz enzimi eksikliği vardır.
Laktoz intoleransı bazı insanlar da hafif seyrederken bazı insanlarda daha ağır seyreder. Rahatsızlığın belirtileri arasında ise gaz, şişkinlik, ishal, mide bulantısı ve kramplı karın ağrısı gibi rahatsızlıklar bulunur.
Laktoz Alerjisi Neden Olur? Laktoz intoleransı, kişinin laktoza karşı duyarlılığına bağlı olarak gelişir. Bu duyarlılığın nedeni ise genetik faktörlerdir.
Genetik faktörlerin yanı sıra enfeksiyon hastalıkları da laktoz intoleransına yol açar. Özellikle çocukluk döneminde geçirilen gastrointestinal enfeksiyonları, ileride laktoza karşı duyarlılığa yol açabilir.
Yetişkinlerde ise gebelik, yoğun stres, beslenme yetersizlikleri gibi nedenler de laktoz intoleransını tetikleyebilir.
Laktoz Alerjisi Belirtileri Nelerdir?
Laktoz intoleransı belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Bazı insanların rahatsızlığı hafif seyrederken bazılarında daha ağır seyreder.
Laktoz intoleransı olan kişilerde laktozun sindirilmesi 30 dakikadan 2 saate kadar sürebilir ve bu süre zarfında belirtiler ortaya çıkabilir. Bu süre zarfında kişide şişkinlik, mide bulantısı, ishal ve kramplı karın ağrısı gibi belirtiler ortaya çıkar.
İshal ve karın ağrısının şiddeti kişilerin laktoza karşı duyarlılığına bağlı olarak değişir. Bazı kişilerde ishal hafif seyrederken bazılarında daha ağır seyreder.
Laktoz Alerjisi Teşhisi Nasıl Konur?
Laktoz intoleransının teşhisi için öncelikle hastanın semptomlarının detaylı bir şekilde değerlendirilmesi gerekir. Bu semptomlar arasında karın ağrısı, şişkinlik, gaz, ishal ve bulantı gibi belirtiler bulunur.
Bazı doktorlar semptomların değerlendirilmesinin ardından hastadan laktoz içeren bir yiyecek ya da içecek tüketmesini isteyebilir. Sonrasında hastanın 2 saat boyunca belirtilerin değerlendirilmesiyle teşhis konabilir.
Teşhis için ayrıca kan testi ya da nefes testi yapılabilir. Kan testinde hastanın kanında laktat seviyelerine bakılırken nefes testinde ise hastanın nefesindeki hidrojen seviyeleri incelenir.
Laktoz Alerjisi Nasıl Tedavi Edilir?
Laktoz intoleransında tedavi edilmesi gereken bir durum yoktur. Bunun nedeni ise bu rahatsızlığın kalıcı olmamasıdır. Rahatsızlık geçici olarak da ortaya çıkabilir.
Bazı durumlarda laktaz enzimi takviyesi ile tedavi edilebilir. Rahatsızlığı olan kişiler için beslenme düzeni de oldukça önemlidir. Laktoz içeren besinlerin tüketilmemesi ya da azaltılması rahatsızlığın etkilerini azaltır.