Memede ağrı ve şişlik, birçok kadının yaşamında en az bir kez deneyimlediği yaygın bir durumdur. Genellikle hormonal değişikliklerden kaynaklanan bu semptomlar, meme dokusundaki değişikliklerle ilişkilidir. Ancak, memede ağrı ve şişliğin bazı ciddi sağlık sorunlarına da işaret edebileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, bu semptomları göz ardı etmemek ve bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.
Memede Ağrı ve Şişlik Neden Olur?
Memede ağrı ve şişlik, hormonal değişiklikler, stres, travma, enfeksiyon, kist veya tümör gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Memedeki yağ ve süt bezlerinin hormonal değişiklikler nedeniyle büyümesi veya iltihaplanması da bu semptomlara neden olabilir.
Memede ağrı ve şişlik nedenleri
Memede ağrı ve şişlik birçok kadında görülen yaygın bir durumdur ve çoğunlukla hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Ancak bu durum bazı ciddi sağlık sorunlarının belirtisi de olabilir. Memede ağrı ve şişliğin nedenleri arasında şu faktörler yer alabilir:
- Adet döngüsü: Özellikle adet öncesi hormonal değişiklikler nedeniyle meme dokusundaki su tutulumu ve ödem nedeniyle memelerde ağrı ve şişlik görülebilir.
- Hamilelik: Hamilelikteki hormonal değişiklikler memelerde ağrı ve şişliğe yol açabilir.
- Emzirme: Emzirme sürecinde meme dokusundaki değişiklikler nedeniyle memelerde ağrı ve şişlik yaşanabilir.
- Travma veya yaralanma: Meme bölgesine gelen darbeler veya yaralanmalar memelerde ağrı ve şişliğe neden olabilir.
- Enfeksiyon: Meme enfeksiyonları (mastit) meme dokusunun iltihaplanmasına ve dolayısıyla ağrı ve şişliğe yol açabilir.
- Meme kistleri veya fibroadenomlar: Meme içindeki kistler veya iyi huylu tümörler de memelerde ağrı ve şişliğe neden olabilir.
- Meme kanseri: Meme kanseri de memelerde ağrı ve şişliğe neden olabilir ancak bu daha az yaygın bir nedendir.
Eğer memede ani bir büyüme, şekil değişikliği, lekelenme, akıntı ya da uzun süreli geçmeyen ağrı ve şişlik varsa bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.
Memede Ağrı ve Şişlik Belirtileri Nelerdir?
Memede ağrı ve şişlik belirtileri, genellikle menstruel döngü ile ilişkilidir ve her iki memeyi de etkileyebilir. Semptomlar; hassasiyet, ağırlık hissi, kızarıklık, ısı artışı, meme ucundan akıntı ve meme derisinde çukurlaşma şeklinde ortaya çıkabilir.
Kızarıklık, Isı Artışı, Meme Ucundan Akıntı
Meme kızarıklığı, meme ucunda akıntı oluşması ve meme bölgesinin ısınması, enfeksiyon veya inflamasyon belirtisi olabilir. Bu belirtiler genellikle iltihaplı meme hastalıkları ya da meme enfeksiyonlarından kaynaklanır.
Memede Ağrı ve Şişlik Tedavisi
Memede ağrı ve şişlik tedavisi, semptomların nedenine bağlı olarak değişir. Eğer bu belirtiler hormonal değişikliklerden kaynaklanıyorsa, doktorunuz doğum kontrol hapları veya diğer hormonal tedavileri önerebilir. Diyet değişiklikleri (düşük tuz tüketimi gibi), sıcak veya soğuk kompresler uygulamak, ağrı kesiciler kullanmak da semptomları hafifletebilir.
Enfeksiyona bağlı bir iltihap varsa antibiyotik tedavisi gerekli olabilir. Eğer memedeki kist veya tümörlerden kaynaklanıyorsa, doktorunuz bu lezyonların izlenmesi ya da çıkarılması yönünde bir tedavi planlayabilir.
Kendi Kendine Muayene Yöntemleri
Memelerdeki değişiklikleri erken tespit etmek için kendi kendine muayene oldukça önemlidir. İşte basit kendi kendine muayene adımları:
- Meme muayenesine yaklaşık bir hafta önce başlamalısınız (adet görüyorsanız).
- Meme muayenesini daha iyi yapmak için ayna karşısında olmalısınız.
- Aynada her iki memenizi de yan yana kontrol edin.
- Düz durun veya oturun.
- Memenizin dış hatları, renk, şekil gibi durumlarını kontrol edin.
- Ellerinizi belinize koyun.
- Kollarınızı yukarı kaldırın.
- Meme derisinde çukurlaşma, şişlik, lekeleşme olup olmadığını kontrol edin.
Ellerinizi göğüs kafesinin üzerine koyun ve parmak uçlarınızla yassı olacak şekilde memelerinizi yoklayın. Şu teknikleri kullanabilirsiniz:
- Sirkülasyon hareketi: Parmak uçlarınızla sirkülasyon hareketi yaparak memenizi yoklayın.
- Düz çizgi hareketi: Parmak uçlarınızı düz çizgi hareketiyle yukarıdan aşağıya doğru kaydırarak yoklayın.
- Uçtan ortaya doğru baskı: Meme başından başlayarak yuvarlak bir şekil çizer gibi dışarı doğru baskı uygulayın.
Ne Zaman Doktora Başvurmalı?
Ağrılı ve şiş bir memenin nedeni genellikle hormonal değişiklikler olsa da aşağıdaki durumlarda mutlaka bir doktora başvurulmalıdır:
- Ağrı geçmiyorsa veya şiddetliyse
- Meme ucunda kanlı veya sarı-beyaz akıntı varsa
- Meme boyutunda ani bir değişiklik yaşandıysa
- Meme derisinde yaralar veya kızarıklık meydana geldiyse
- Ateş, titreme veya halsizlik gibi sistemik belirtiler varsa.