Mide ağrıları yemek yedikten sonra yaşanan mide hazımsızlığı, asit, reflü gibi sorunlardan kaynaklanabilir. Elma sirkesinin mide ağrısına iyi gelip gelmeyeceği merak konusu olurken elma sirkesinin doğru kullanımı mide ağrısına iyi gelen doğal bir alternatif olabilir.
Elma Sirkesi Mide Ağrısına İyi Gelir mi?
Elma sirkesi mide ağrısına iyi gelir. Organik elma sirkesi mide ağrısı ve mide bulantısı için kullanılabilir. Elma sirkesi sağlıklı bir yaşam için önemli olan birçok vitamin ve mineral içerir. Yapılan araştırmalar elma sirkesinin mide sağlığına iyi geldiğini göstermiştir.
Elma sirkesi mide ağrısının yanı sıra mide bulantısına da iyi gelir. Mide bulantısına elma sirkesi karışımı tüketilmesi tavsiye edilir. Mide sağlığı için dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır; öğünlerin yavaş yenilmesi, iyi çiğnenmesi, aşırı yağlı ve baharatlı gıdalardan uzak durulması gerekir. Bu tavsiyelere uyulmazsa mide ağrısı sık sık yaşanabilir. Böyle bir durumda elma sirkesi karışımları tavsiye edilebilir.
Elma Sirkesi Mide Ağrısı için Nasıl Kullanılır?
Elma sirkesi mide ağrısı için genellikle su ile seyreltilerek kullanılır. Elma sirkesi karışımı mide ağrısını hızlı şekilde geçirebilir. Elma sirkesi kullanımında dikkat edilmesi gereken hususlardan biri dozajıdır. Doğal elma sirkesinin aşırı kullanımının zararları da olabilir.
Organik elma sirkesi mide ağrısına iyi geldiği için sık kullanılan doğal yöntemlerden biridir. Elma sirkesinin mide ağrısına iyi geldiği doğru olsa da bu durumu sürekli hale getirmemek gerekir. Sürekli yaşanan mide ağrısı bir hastalığın habercisi olabilir bu nedenle doktora görünmekte fayda vardır.
Elma Sirkesi ile Mide Ağrısına İyi Gelen Tarifler
1. Elma Sirkesi ve Bal Karışımı
Midenin asitli olması mide ağrılarına neden olur. Elma sirkesinin asidik özelliği midede dengeleyici bir etki yaratır. Elma sirkesi ve bal karışımı mide ağrısına iyi gelir.
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı organik elma sirkesi
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 bardak su
Hazırlanışı ve Kullanımı:
- Bir kaba elma sirkesi ve bal eklenir.
- Karışımın iyi bir şekilde karıştırılması gerekir.
- Seyreltilmiş elma sirkesi mide ağrısına iyi gelir.
Tüketim Zamanı:
- Ağrı olduğunda bu karışım tüketilebilir.
- Ayrıca yemeklerden sonra bu karışımı tüketmek mide sağlığı için tavsiye edilir.
2. Elma Sirkesi ve Zencefil Çayı
Zencefil çayı mide ağrılarına ve mide bulantısına iyi gelen bir çaydır. Zencefil çayının etkilerinin güçlendirilmesi için elma sirkesi eklenerek içilebilir.
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı taze zencefil (rendelenmiş)
- 2 yemek kaşığı organik elma sirkesi
- 2 yemek kaşığı bal
- 2 su bardağı su
Hazırlanışı ve Kullanımı:
- Rendelenmiş taze zencefil iki su bardağı suya eklenir ve kaynatılır.
- Kaynadıktan sonra ocaktan alınır ve süzülür.
- Süzülen çaya elma sirkesi ve bal eklenir.
- İyice karıştırılıp tüketilir.
Tüketim Zamanı:
- Mide ağrısı olduğunda bu çay tüketilebilir.
3. Elma Sirkesi ve Papaya Karışımı
Papaya meyvesi sindirim sorunlarına iyi gelir. Papaya meyvesi elma sirkesi ile karıştırılarak kullanıldığında mide ağrılarına ve sindirim sorunlarına iyi gelir.
Malzemeler
- Yarım olgun papaya
- 4 yemek kaşığı organik elma sirkesi
- 2 yemek kaşığı bal
Hazırlanışı ve Kullanımı:
- Papayanın kabukları soyulur ve küp küp doğranır.
- Papayanın bir kaba konulup üzerine elma sirkesi ve bal eklenir.
- İyi bir şekilde karıştırılıp tüketilmesi gerekir.
Tüketim Zamanı:
- Mide ağrısı olduğunda bu karışım tüketilebilir.
4. Elma Sirkesi ve Aloe Vera Karışımı
Aloe Vera bitkisi sağlık alanında sıkça tercih edilen bir bitkidir. Sindirim sorunları için de aloe vera bitkisi tercih edilebilir. Aloe vera bitkisi elma sirkesi ile karıştırılarak kullanıldığında mide ağrılarına iyi gelir.
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı aloe vera jeli
- 2 yemek kaşığı organik elma sirkesi
- Yarım bardak su
Hazırlanışı ve Kullanımı:
- Aloe vera jeli temiz bir kaba konulur.
- Üzerine elma sirkesi ve su eklenir.
- Karışımın iyi bir şekilde çırpılması gerekir.
- Mide ağrısı için bu karışım tüketilebilir.
Tüketim Zamanı:
- Ağrı olduğunda bu karışım tüketilebilir.
5. Elma Sirkesi Çayı
Mide sağlığı için tavsiye edilen çaylar arasında elma sirkesi çayı da bulunur. Elma sirkesi çayı düzenli olarak tüketildiğinde mide sağlığına katkı sağlar.
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı organik elma sirkesi
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 1 bardak sıcak su
Hazırlanışı ve Kullanımı:
- Bir bardağa sıcak su dökülür.
- Sıcak suya elma sirkesi, limon suyu ve bal eklenir.
- Karışımın iyice karıştırılması gerekir.
Tüketim Zamanı:
- Bazen çay olarak elma sirkesi çayı tüketilebilir.
- Ayrıca sabahları aç karnına bu karışımın tüketilmesi gün içinde mide sağlığını destekler.