Mideden sırta doğru yayılan ağrılar, genellikle karın ve sırt kaslarındaki zorlanmalardan kaynaklanabilirken, ateş, kusma, ishal gibi belirtiler ile birlikte ortaya çıkabilen mide enfeksiyonları da bu tür ağrılara yol açabilir.
Mideden Sırta Doğru Yayan Ağrı Neden Olur?
Mideden sırta doğru yayılan ağrının sebepleri arasında siyatik, disk hasarı, sinir tahrişi ve skolyoz gibi durumlar bulunmaktadır.
Siyatik
Ağrının en yaygın nedeni, siyatik olarak bilinen omurga ile bacak arasındaki bağlarda meydana gelen iltihaplanmadır. Aniden gerçekleşen hareketler, aşırı fiziksel aktiviteler, uzun süre aynı pozisyonda kalma gibi durumlar siyatik riskini artırabilir.
Disk Hasarı
Çoğu zaman mideden sırta doğru yayılan ağrılar, omurga diskinin yırtılması veya sıkışmasından kaynaklanmaktadır. Omurga, yapısal destek sağlayarak sinirlerin korunmasına yardımcı olan disklere sahiptir. Zamanla bu diskler zarar görebilir ve sinirlere basabilir. Bu durumda ortaya çıkan ağrılar oldukça şiddetli olabilir.
Sinir Tahrişi
Mideden sırta doğru yayılan ağrılar, ayrıca sinirlerdeki tahrişlerden de kaynaklanabilir. Örneğin, piriformis siniri tahrişi, bu sinirin kompresyonu sonucu mideden sırta doğru yayılan ağrıya neden olabilir.
Skolyoz
Omurgada görülen eğimli bir bozukluk olan skolyoz, mideden sırta doğru yayılan ağrıların sebebi olabilir. Genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkan bu hastalık, omurgayı eğik bir biçimde büyütmesine neden olur ve bu durum sırtta ağrıya yol açabilir.
Mideden Sırta Doğru Yayan Ağrının Belirtileri Nelerdir?
Bu tür ağrıların en yaygın belirtisi, ani ve şiddetli ağrıdır. Ağrı genellikle tek tip değildir; keskin, yıldız gibi, sürekli veya dalgalanan şekillerde hissedilebilir.
Bazı kişilerde ağrıyla birlikte şu belirtiler de görülebilir:
- Kuvvet kaybı
- Üşüme hissi
- Cinsel ilişkiler sırasında ağrı
- Uzun süre ayakta kalmanın zorluğu
- Oturmayı veya kalkmayı zorlaştırıcı ağrı
- Vücut kısmını hareket ettirmekte güçlük
- Titreme
- Kalp atış hızında düzensizlik
- Terleme
Rahatlamak için hareket etmek zordur ve oturmak ya da uzanmak daha kolaydır.
Mideden Sırta Doğru Yayan Ağrı Nasıl Teşhis Edilir?
Mideden sırta doğru yayılan ağrı durumunda mutlaka bir doktora başvurulması gerekmektedir. Doktor, hasta geçmişi alır, semptomları inceler ve detaylı bir muayene gerçekleştirir. Bazen teşhisi konulabilmek için ek testler yapılması gerekebilir.
Teşhis için aşağıdaki testler uygulanabilir:
- Kan biyokimyası paneli
- Tam kan sayımı
- Elektromiyografi (EMG)
- Manyetik rezonans görüntüleme (MRG)
- Röntgen
Mideden Sırta Doğru Yayan Ağrı Nasıl Tedavi Edilir?
Tedavi yöntemleri, altta yatan sorunuza göre değişiklik gösterir. İlk olarak hastanın rahatlama amacıyla yatarak dinlenmesi önerilir. Ayrıca ağrıyı azaltmak için ilaçlar reçete edilebilir.
Fizik tedavi, ilaç tedavisi ve cerrahi müdahale gibi yöntemler kullanılabilir. Hangi tedavi yöntemi uygulanacağına karar verirken doktor tarafından değerlendirilen hastanın durumu önemlidir.
Mideden Sırta Doğru Yayan Ağrıyı Hafifletmenin Yolları Nelerdir?
Eğer mideden sırta doğru yayılan ağrıyı hafifletmek istiyorsanız şu yöntemleri deneyebilirsiniz:
- Soğuk kompres uygulamak
- Termal paket kullanmak
- Esneme egzersizleri yapmak
- Kas gevşetici kremler kullanmak
- Düzenli su içmek
- Sağlıklı beslenmek
- Stres seviyesini azaltmak
- Odağınızı odaklayarak meditasyon yapmak
- Topuklu ayakkabı giymemek
- Bacak bölgesini yüksek tutmak
Unutulmamalıdır ki bu yöntemler sadece ağrıyı hafifletebilir; altta yatan nedeni ortadan kaldırmaz. Eğer ağrı devam ediyorsa mutlaka bir doktora danışılması gerekmektedir.