Omuz ağrısı yaş ilerledikçe görülen şikayetler arasında yer alır ancak bu şikayete sahip olan kişiler genellikle genç ve orta yaş grubundaki bireylerdir. Omuz bölgesi vücuttaki en hareketli bölgelerden biri olduğu için bu bölgede görülen ağrılar günlük yaşamı oldukça zor bir hale getirebilir.
Yazımızda omuz ağrısının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler bulabilirsiniz.
Omuz Ağrısı Nedir?
Omuz ağrısı, omuzun kendi içindeki yapılarına veya omuzu etkileyen bölgelere yayılan ağrı olarak tanımlanabilir. Omuz eklemi vücuttaki en hareketli eklemlerden biridir. Bu nedenle omuz bölgesindeki yapılar, hareketliliği desteklemek için çok sayıda kas, tendon ve bursa (aşırı yağlı kıkırdak) içerir. Omuz bölgesinin bu kadar karmaşık bir yapıda olması, bu bölgede herhangi bir sorun yaşandığında ağrı meydana gelmesini de kolaylaştırır.
Omuz Ağrısının Belirtileri Nelerdir?
Omuz ağrısının en temel belirtisi elbette ağrıdır. Ancak omuz ağrısı yaşayan bireylerde görülen diğer ortak belirtiler arasında hareket kısıtlılığı, sertlik ve zayıflık gibi bulgular da yer alır. Bu bulgular bazı bireylerde hafif düzeyde seyredebileceği gibi kimilerinde şikayetleri daha da kötüleştirebilir.
Omuz Ağrısının Nedenleri Nelerdir?
Yaş ilerledikçe görülen şikayetler arasında yer alan omuz ağrısının nedenleri oldukça çeşitlidir. Genellikle omuz ağrısı, yaralanma veya tekrarlayan hareketlerden kaynaklanan yaralanma sonucu meydana gelir. Buzdolabı veya pencere açmak gibi tekrarlayan omuz hareketleri, tendon iltihabı veya yırtılmasına neden olabilir ve bu da omuz ağrısı yaratabilir. Yaygın omuz ağrısı nedenleri arasında şunlar yer alır:
- Tendinit: Çoğunlukla aşırı kullanım nedeniyle meydana gelen tendinit, omuzdaki eklemleri çevreleyen tendonların iltihaplanmasıdır. Tendonlardaki küçük yırtıklar da tendinite neden olabilir.
- Buzluk sendromu: Buzluk sendromu olarak adlandırılan durumu meydana getiren yumuşak doku yaralanmaları sonucu oluşan yapışıklıklardır. Bu sendromda omuzun hareket ettirilmesi ağrı verir.
- Safra kesesi iltihabı: Omuz ağrısının bir diğer nedeni ise safra kesesi iltihabıdır. Ancak bu iltihap durumunda genellikle erkeklerde bariz belirtiler gözlemlenmez.
Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir?
Omuz ağrısına iyi gelen yöntemler arasında sıcak ve soğuk kompres uygulamaları, germe ve güçlendirme egzersizleri, yoga ve pilates gibi hafif aktiviteler yer alır. Ayrıca ağrı kesici ilaçlar da şikayetlerin hafiflemesine yardımcı olabilir. Ancak bu yöntemler yalnızca semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Omuz şikayetlerinin tamamen ortadan kaldırılması için altta yatan nedenin belirlenmesi ve uygun tedavi yönteminin uygulanması gerekir.
Omuz Ağrısı Teşhisi Nasıl Konulur?
Ağrıyan bölgeye yapılacak muayene, omuz ağrısının nedenini belirlemede büyük önem taşır. Fiziksel muayene sonucunda hekimler, omzun farklı yönlere hareket ettirilmesini isteyerek herhangi bir kısıtlamanın olup olmadığını kontrol edebilir. Ayrıca bazı testler ve görüntüleme yöntemleri kullanarak omuzun işlevselliği hakkında bilgi edinilebilir. Teşhis için genellikle röntgen yeterli olur ancak hekim gerektiğini düşünürse manyetik rezonans (MR) veya ultrason gibi ileri tanı yöntemlerine de başvurabilir.
Omuz Ağrısında Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Omuz ağrısı tedavisinde ilk aşama genellikle semptomları hafifletmek için konservatif yöntemler kullanmaktır. Konservatif tedavi yöntemleri arasında aşağıdakiler yer alır:
- Ağrıyan bölgeye soğuk kompres uygulamak
- Ağrı kesici ve iltihap önleyici reçetesiz ilaçlar kullanmak
- Fizik tedavi ve rehabilitasyon programına katılmak
- Omuzu zorlayan aktivitelerden kaçınmak
- Ağrıyan bölgeye sıcak kompres uygulamak
- Germe egzersizleri yapmak
Tüm bu yöntemler semptomları hafifletebilir ancak hasarlı dokuları onaramaz. Semptomları düzeltmek için cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi müdahale kararı verilen hastalarda şu yöntemler uygulanabilir:
- Laparaskopik cerrahi
- Açık cerrahi
Laparaskopik cerrahi yöntemi küçük kesiler ile gerçekleştirilirken açık cerrahi daha büyük bir kesi kullanılarak gerçekleştirilir. Her iki yöntemin de kendine özgü avantajları ve dezavantajları bulunur.