Vücudun bir parçasına odaklanarak genel sağlığımız hakkında bazı çıkarımlarda bulunabiliriz. Örneğin, midemiz ağrıyorsa midenin aşırı yüklendiğini düşünebiliriz. Ancak ağrının kaynağını anlamaya çalışırken vücudun başka bir bölümünde yaşanan sorunlardan da etkilenebileceğini unutmamalıyız. Özellikle iç organlarda yaşanan sorunlar, organların yerleşim konumları nedeniyle vücudun farklı bölgelerinde ağrıya neden olabilmektedir. Bu nedenle sol tarafta ağrı yaşıyorsanız yalnızca sol tarafta bir sorun olduğuna inanmak yanıltıcı olabilir.
Sol tarafta ağrı, sindirim sistemi (mide, bağırsaklar), sol akciğer, kalp, dalak ve sol böbrek gibi birçok organ ve sistemi ilgilendiren bir durumdur. Bu ağrının kaynağını doğru tespit edebilmek için ağrının türü, şiddeti ve konumu gibi detaylı bilgilerin yanı sıra kişide başka hangi semptomların bulunduğunu bilmek gerekir. Dolayısıyla bu durumda kendi başınıza tanı koymaya çalışmak yerine bir uzmana başvurmanız önerilir.
Ağrının Kaynağını Belirleme Yöntemleri
Sol tarafta ağrı yaşıyorsanız ve bu durum sizi doktora gitme zorunluluğunda bırakıyorsa aşağıdaki yöntemler, ağrının kaynağını belirlemede kullanılabilir:
- Ağrının lokasyonunu belirleme: Doktor, ağrının tam olarak nerede başladğini ve yayılıp yayılmadığını öğrenmeye çalışacaktır.
- Ağrının türünü tanımlama: Doktor, size ağrının ne tür olduğunu sormanız isteyebilir. Örneğin:
- “Keskin mi yoksa kramplı mı?”
- “Sabit mi yoksa gelip gideni mi var?”
- “Dayanılmaz mı yoksa tolere edilebilir mi?”
Ağrının karakteri, doktorlara sorunun olası nedenleri hakkında ipuçları verebilir.
- Doktor, size ağrıyla birlikte hangi semptomların olduğunu soracaktır. Örneğin:
- “Ağrıdan önce bulantı veya kusma oldu mu?”
- “Ağrı sırasında terleme veya titreme gibi vücutta başka değişiklikler farkettin mi?”
- “Ağrıdan önce veya sonra herhangi bir şey yediniz veya içtiniz mi?”
Bazı semptomlar, belirli durumlarla ilişkili olduğundan yaşadığınız diğer semptomlar sayesinde sorunun kaynağı hakkında fikir sahibi olunabilir.
- Tıbbi geçmişiniz ve ailenizin tıbbi geçmişi hakkında bilgi verme:
- “Daha önce midede ülser, reflü veya böbrek taşı gibi problemler yaşadınız mı?”
- “Ailenizde kalp hastalığı, yüksek tansiyon veya kolesterol problemi olan var mı?”
- “Şu an kullandığınız veya yakın zamanda kullandığınız herhangi bir ilaç var mı?”
Tıbbi geçmişiniz ve ailenizin sağlık geçmişi, bazı hastalıklar için risk faktörlerini belirleyebilir.
- Doktor, fiziksel muayene yaparak ş şunları belirlemeye çalışacaktır:
- “Ağrının kaynağı cilt hassasiyeti, kas gerginliği yoksa iç organlardan kaynaklanıyor mu?”
- “Karın bölgesinde herhangi bir şişlik, sertlik veya anormallik var mı?”
Bazı durumlarda fiziksel muayene ile sorunun kaynağı direkt olarak tespit edilebilir.
Sol Tarafta Ağrı Neden Olur?
Sol taraftaki ağrı genellikle solunum yolları enfeksiyonu, akciğer enfeksiyonu ve soğuk algınlığı gibi sol akciğerle ilgili problemlerden kaynaklansa da sindirim sistemi problemleri (mide ülseri, gastrit), kalp sorunları (kalp krizi), dalak problemleri, böbrek taşları veya omurga ile ilgili problemler nedeniyle de yaşanabilir. Ayrıca gaz oluşumu nedeniyle de sol tarafta ağrı yaşanması mümkündür.
Akciğerlerle İlgili Problemler
Akciğerlerle ilgili problemler yaşandığında bu durumun sol tarafta ağrı yaşanmasına neden olabileceği ihtimalini göz önünde bulundurmalısınız. Solunum yolları enfeksiyonu, soğuk algınlığı ve solunum yolları alerjileri bu tip problemlere örnek gösterilebilir. Bunun yanı sıra sol akciğerde enfeksiyon (zatürree) yaşanması da sol tarafta ağrı yaşanmasına neden olur. Sol akciğer enfeksiyonlarında akciğerin etrafındaki zarların da etkilendiği görülebilir. Bu durumda plevra adı verilen zarda tahrişe neden olur. Plevra zarının tahrişi sonucu hava alıp vermek hafif hareketlerde bile ağrı yaşanması görülür.
Sindirim Sistemi Problemleri
Sindirim sistemi problemleri de sol tarafta ağrı yaşanmasının yaygın nedenleri arasında yer alır. Mide ülseri, gastrit ve reflü gibi durumlarda sindirim sistemi problemleri arasında gösterilebilir. Mide ülserinde mide duvarında yaralar oluştuğu için asit salınımı mideyi daha fazla tahriş edebilir. Bu da sol tarafta ağrı yaşanmasına neden olur. Gastritte ise mide zarının iltihaplanması söz konusudur. Reflüde mide içeriğinin yemek borusuna geri gelmesi nedeniyle yaşanır ve bu durum da sol tarafta ağrı yaşanmasına neden olabilir.
Kalp Problemleri
Kalp problemleri yaşandığında da sol tarafta ağrı yaşanması söz konusudur. Özellikle kalp krizinde bu durum geçerli olup kalp krizinde ağrı genellikle kol ve çenede yaşanır. Ancak bazı durumlarda karın bölgesinde de ağrı yaşanması söz konusudur. Kalp krizinin en önemli belirtilerinden birisi de terlemektir. Terleme özellikle gece uyurken başlayabilir ve kişinin üzerini ıslatacak kadar yoğun olabilir. Kalp krizi belirtileri yaşayan kişilerin hemen acil servise başvurmaları gerekir.
Dalakla İlgili Problemler
Dalakla ilgili problemler nedeniyle de sol tarafta ağrı yaşanması mümkündür. Dalak büyümesi (hipertrofisi) veya dalağın patlaması durumunda ciddi ağrılar ortaya çıkabilir.
Böbrek Problemleri
Böbrek taşları da sol tarafta ağrı yaşanmasının yaygın nedenleri arasında yer alır. Böbrek taşlarının olması ihtimalinde şiddetli ve dayanılmaz ağrılar yaşanması söz konusudur. Bu durumun acil servise başvurmayı gerektirecek kadar ciddi olduğunu unutmamalısınız.
Gaz Oluşumu
Bazı durumlarda sindirim sisteminde gaz oluşumu nedeniyle de sol tarafta ağrı yaşanması mümkündür. Özellikle yemeklerden sonra sindirim sisteminde gaz birikmesi hafif düzeyde de olsa sol tarafta ağrı yaşanmasına neden olabilir.
Omurga Problemleri
Omurganın dizilimindeki bozukluklar veya omurgada gerçekleşen herhangi bir travma sonucu da sol tarafta ağrı yaşanması söz konusu olabilir. Bu tip problemler nedeniyle meydana gelen ağrılar iç organlardan kaynaklanan ağrılara benzerlik gösterebilir. Ağrının kaynağını doğru olarak tespit edebilmek için fiziksel muayene yapılması ve gerektiği durumlarda görüntüleme tekniklerine başvurulması önemlidir.
Ağrının Şiddetini Artıran Etkenler
Ağrının şiddetini artıran etkenler kişiden kişiye göre farklılık gösterebilir. Yaygın olarak görülen etkenler arasında stres, kaygı ve korku gibi psikolojik unsurlar yer alır. Bu duygular vücuttaki kasların gerilmesine ve dolayısıyla ağrının daha da artmasına neden olabilir. Yine kişilerin yeterince uyumaması, dengeli beslenmemesi ve düzenli egzersiz yapmaması da bağışıklık sistemini zayıflatacağı için ağrının şiddetini artırabilir.
Ağrıyla Baş Etmenin Yolları
Sol tarafta ağrı yaşandığında aşağıdaki yöntemler ağrıyla baş etme konusunda yardımcı olabilir:
- Sol tarafa sıcak kompres uygulamak: Sıcak su torbası veya sıcak havlu uygulamaları kan akışını hızlandırarak bölgedeki kasların gevşemesine ve dolayısıyla ağrının azalmasına yardımcı olabilir.
- Pillowed position yöntemi: Eğer ağrı akciğerle ilgili bir probleme bağlıysa yatarken “pillowed position” yöntemi akciğerlerin daha iyi çalışmasını sağlar ve öksürüğü azaltabilir. Yöntemin uygulanışı şöyledir:
- Ağrılı bölgenin altına yastık yerleştirmek (sol tarafa).
- Sağ tarafa yaslanmak (ağrılı bölgenin aksine).
- İki yastığı üst üste koyarak başı desteklemek.
&ldquo>Pillowed position” yönteminin uygulanışı bu şekildedir.
Ağrıyla Baş Etme Ne Zaman Doktor Gerektirir?
Aşağıdaki durumlarda mutlaka doktora başvurmanız gerekir:
- Ağrının sebebi bilinmiyorsa,
- Ağrı dayanılmaz seviyedeyse,
- Ağrı hafif düzeyde olsa da acil servisi gerektirecek durumda olayın genel durumuysa (örneğin: yaralanma sonucu oluşabilecek ağrılar),
- Ağrıyla birlikte vücuttan normal dışı herhangi bir sıvı çıkışı (kan gibi) gözlemleniyorsa,
- Ağrıyla birlikte bayılma hissi, nefes darlığı veya göğüste sıkışma hissi gibi semptomlar yaşıyorsanız.
Ağrıyla birlikte bu semptomlardan herhangi birisini yaşıyorsanız mutlaka doktora başvurun.