Yüksek tansiyon, diğer adıyla hipertansiyon, sağlık sorunları arasında sıkça görülen bir durumdur. Genelde “kalp hastalığı” olarak tanımlanan bu rahatsızlık, kalbin kan pompalaması için çalışmasını sağlayan basınçta artış meydana getirir. Bu artış, damarlarda ve kalpte oluşan hasarlara yol açarak kalp yetmezliği, inme ve böbrek hastalıklarına neden olabilir.
Yüksek Tansiyonun Belirtileri
Tansiyon ölçümünde üst değerin 140 mmHg ve alt değerin 90 mmHg’nin üzerinde olması durumu yüksek tansiyon olarak tanımlanır. Yüksek tansiyon belirtileri arasında baş dönmesi, bulantı, kusma, göz kararması ve baş ağrısı yer alır. Ancak birçok kişi yüksek tansiyon yaşarken hiçbir belirti hissetmeden kalabilir.
Yüksek tansiyon belirtileri şunlardır:
- Baş dönmesi
- Bulantı ve kusma
- Göz kararması
- Baş ağrısı
- Kulak çınlaması
- Nefes darlığı
- Terleme
- Mide bulantısı
- Sinirlilik
- Aşırı yorgunluk
Bu belirtiler yüksek tansiyonun varlığını gösterse de kesin olarak bunların hepsi yüksek tansiyonu ifade etmez. Dolayısıyla, eğer bu semptomlar devam ediyorsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
Baş Ağrısı ve Yüksek Tansiyon
Yüksek tansiyonun en yaygın belirtilerinden biri baş ağrısıdır. Özellikle ani ve şiddetli baş ağrıları, tansiyonun yüksek olduğunu gösterebilir. Bununla birlikte, baş ağrısının nedenleri arasında stres, uyku eksikliği, kronik hastalıklar, migren, sinüzit ve hipertansif kriz gibi durumlar da bulunmaktadır.
Hipertansif kriz, tansiyonun normal seviyenin çok üzerine çıkmasıyla ortaya çıkan bir durumdur ve bu durum ciddi sağlık riskleri taşıyabilir. Şiddetli baş ağrısı, göz kararması, nefes darlığı ve sersemlik gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Eğer bu belirtiler mevcutsa, hemen bir doktora danışılması gerekir.
Yüksek Tansiyon Tedavisi Nasıl Yapılır?
Yüksek tansiyon tedavisinde ilk olarak yaşam tarzı değişikliklerinin önemi büyüktür. Doktor tavsiyesiyle reçete edilen ilaçlarla birlikte düzenli egzersiz yapmak, kilo kaybetmek, düşük tuzlu beslenmek, sigara kullanmaktan kaçınmak ve alkol tüketimini azaltmak gereklidir. Bazen değişiklikler yeterli gelmediğinde, doktor tarafından reçete edilen ilaçlar kullanılmalıdır.
Reçete edilen ilaçların düzenli olarak alınması son derece önemlidir. İlacın dozu ve miktarı kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bazı durumlarda birden fazla ilacın kombinasyonu da gerekebilir. Kullanılan ilaçlar arasında beta blokerler, ACE inhibitörleri, ARB’ler, Kalp yetmezliği için diüretikler ve kalsiyum kanal blokerleri bulunmaktadır.
Doktorun önerdiği ilaçları düzenli olarak almak ve yaşam tarzını iyileştirmek, yüksek tansiyonu kontrol altında tutmanın en etkili yollarıdır. Herhangi bir sağlık sorunu yaşarsanız, mutlaka bir uzmana danışmalı ve onların talimatlarına uymalısınız.
Yüksek Tansiyon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yüksek tansiyon nasıl anlaşılır?
Yüksek tansiyonu kontrol altında tutmanın en etkili yöntemi, düzenli olarak tansiyon ölçümü yapmaktır. Kişisel geçmişiniz, aile öykünüz, yaşam tarzınız ve hangi ilaçları aldığınız gibi faktörlere bağlı olarak doktor tarafından belirlenen sıklıkla tansiyon ölçülmesi gerekmektedir. Normalde 120/80 mmHg civarındaki değerler ideal kabul edilmektedir. Değerler 130/85 mmHg’yi geçtiğinde yüksek tansiyon riski söz konusu olup, 140/90 mmHg’nin üzerindeki değerler yüksek tansiyonu gösterir.
Yüksek tansiyonda ne yapılmaz?
Yüksek tansiyonla birlikte baş ağrısı yaşayanlar, doktora danışmadan önce şekerli beslenmekten kaçınmalıdır. Kan şekeri seviyesinin yükselmesi baş ağrısını artırabilir. Ayrıca, baş ağrısını hafifletmek amacıyla alınacak ilaçların yüksek tansiyonu daha da kötüleştirebileceği unutulmamalıdır.
Yüksek tansiyon baş ağrısına neden olur mu?
Yüksek tansiyonun baş ağrısına neden olduğu bilinmemektedir. Ancak yüksek tansiyonla birlikte baş ağrısı yaşandığında, bu baş ağrısının başka bir sağlık problemi ya da yan etkiyi işaretlemediği düşünülmelidir.
Ani baş ağrısı yüksek tansiyonla ilişkilendirilir mi?
Ateş, yorgunluk ve baş ağrısı gibi belirtiler, yüksek tansiyonun bir göstergesi olabilir. Ancak ani baş ağrısı, atardamar problemlerini gösterebilir; bu durumda derhal müdahale gerekebilir.