Yumurtlama dönemi, adet döngüsünde bir yumurtanın yumurtalıktan çıktığı ve döllenme için fallop tüplerine yerleştiği zamandır. Kadınlarda adet döngüsü ortalama 28 gün civarındadır ve yumurtlama dönemi döngünün 14. günü olarak kabul edilir. Ancak her kadında yumurtlama döneminin gerçekleştiği gün farklı olabilir. Adet döngüsü 21 ila 35 gün arasında değişebilir, dolayısıyla yumurtlama döneminin 7. veya 19. günlerde gerçekleşiyor olması da mümkündür. Aynı zamanda kadınlarda stres, yorgunluk, hastalık, kullanılan ilaçlar ve hormon düzeylerindeki değişiklikler gibi pek çok farklı etmenin de yumurtlama döneminin ne zaman olacağını doğrudan etkileyebildiği bilinir.
Yumurtlama döneminde kadınların yaklaşık %20’sinde ağrı meydana gelir. Kadınlarda bu dönemde görülen ağrının tıbbi adı ovulatuar ağrı veya mittelschmerz olarak bilinir. İsimlendirmede kullanılan “mittelschmerz” kelimesi Almanca kökenli olup “orta ağrı” anlamına gelmektedir. Çünkü mittelschmerz, yumurtlama döneminin yaklaşık olarak adet kanamasının ortalarında gerçekleştiği zamana işaret eder. Ovulatuar ağrı sıklıkla yumurtlamanın sağlıklı bir şekilde gerçekleştiğinin bir göstergesi olarak görülür.
Yumurtlama Döneminde Meme Ağrısı Olur mu?
Yumurtlama döneminde kadınlarda meme hassasiyeti ve ağrısı sık görülen şikayetler arasında yer alır. Özellikle göğüs uçlarında ve çevresinde oluşan ağrılar daha yaygındır. Bazı kadınlarda her yumurtlama döneminde bu tür semptomlar gözlemlenirken bazılarında ise nadiren veya hiç yaşanmaz.
Bazı Kadınlarda Yumurtlama Döneminde Meme Ağrısının Nedenleri
Yumurtlama döneminde kadınlarda yaşanan meme ağrısının temel nedeni, östrojen ve progesteron hormonlarının seviyelerindeki değişimdir. Adet döngüsünün ilk yarısında östrojen hormonu hakimiyet kurarken, ikinci yarısında progesteron hormonu baskın gelmeye başlar. Bu iki hormonun seviyesindeki değişimler vücudun farklı bölgelerinde de hassasiyet meydana gelmesine ve kadınların meme uçlarında ağrı hissetmelerine neden olabilir.
Progesteron seviyesinin artmasıyla birlikte vücut, olası bir hamileliğe hazırlanır. Bu süreçte memeler de hamilelik döneminde süt üretiminin gerçekleşmesi için hazırlanmaya başlar. Yumurtlama döneminde yaşanan bu değişim, bazı kadınlarda meme dokusunda hassasiyet oluşmasına ve dolayısıyla ağrı hissetmelerine yol açar.
Yumurtlama Döneminde Yaşanan Meme Ağrısı Nasıldır?
Yumurtlama döneminde yaşanan meme ağrısı, kadınların göğüslerinde genel bir hassasiyet hissetmesiyle kendini belli eder. Meme uçlarında ve çevresinde özellikle dokunulduğunda veya hareket ettiğinde artan ağrılar da bu dönemde sık karşılaşılan şikayetlerdir.
Ağrı genellikle göğüslerin her ikisinde birden yaşanabileceği gibi, bazen sadece sağ veya sol memede de hissedilebilir. Yumurtlama döneminde meydana gelen ağrının şiddeti kişiden kişiye değişir; bazı kadınlarda çok hafif seviyelerde olurken, diğerlerinde günlük aktivitelerini etkileyecek kadar şiddetli olabilir.
Ağrının Süresi Ne Kadardır?
Yumurtlama döneminde yaşanan ağrının süresi oldukça kısadır ve genellikle 1 ila 3 gün arasında sürer. Bazı kadınlarda bu sürenin daha kısa veya daha uzun olabilmesi de mümkündür ancak genel olarak ovulatuar ağrının yaygın olarak kabul edilen süresi bu kadardır.
Kimler Daha Fazla Ağrı Yaşar?
Yumurtlama döneminde yaşanan meme ağrısı her kadında farklı seviyelerde gerçekleşir. Özellikle bir önceki adet kanamasına göre daha genç olan kadınlarda bu ağrının daha fazla hissedilmesi söz konusu olabilir. Uzun süre doğum kontrol hapı kullanmış olan kadınlar da ilacı bırakıp adet döngüsüne yeniden doğal yoldan kavuştuğunda ovulatuar ağrı yaşama ihtimali bakımından daha genç kadınlarla benzerlik gösterebilir.
Ayrıca adet kanamasından sonra 20 günden fazla süre geçmiş olan ve son adet kanamasından bu yana hiç hamile kalmamış olan kadınlar da yumurtlama döneminde daha fazla ağrı hissedebilir. Son olarak endometriozis, pelvik inflamatuar hastalık veya yumurtalık kistleri gibi pelvik hastalıklardan muzdarip olan kadınların da daha şiddetli ovulatuar ağrı yaşama ihtimali yüksektir.
Bebeği Olan Kadınlarda Meme Ağrısı
Bebeği olan kadınlar, emzirme sürecinde memelerinde yoğun bir ağrı ve hassasiyet deneyimleyebilirler. Bu durum östrojen ve progesteron hormonlarındaki değişimlerden kaynaklanabilir. Emzirme sırasında süt kanallarının genişlemesi ve süt bezlerinin uyarılması da göğüs hassasiyetine yol açabilir.
Bebeği olan bazı kadınlar, emzirme sürecinin sona ermesinin ardından da meme hassasiyeti ve ağrısı yaşayabilirler. Özellikle emzirmenin bırakılmasından sonraki birkaç hafta boyunca hormon düzeylerinde yaşanan dalgalanmalar, memelerde ağrıya neden olabilir. Ayrıca bebeği olmayan veya uzun süre emzirmemiş olan kadınlar da bu dönemde östrojen ve progesteron seviyelerindeki değişimlerden dolayı meme ağrısı yaşama ihtimali taşır.